Активное планирование и йога
Активный образ жизни и вредные привычки при планированииДевочки, такой вопрос... Может кто-то консультировался по поводу йоги в процессе активного планирования!? Я занималась йо пол года, потом перерыв месяца четыре и снова хочу идти на днях. Вопрос в том, не скажется ли это негативно?! Слышала, что любые резкие изменения в образе жизни могут повлиять на организм и дитюничка не прикрепится (то ничего не делала, никаких нагрузок, а то сразу активный образ жизни). Стресс же для организма. А терять еще месяц не хочется. Вот и не знаю, что делать... Идти или нет. Откликнетесь, Знающие!))
Dualita
Наоборот, многие говорят, что после йоги проще забеременеть — устраняются зажимы в области матки, улучшается женское здоровье. Можно пойти именно на женскую практику, которая делает акцент на чакре свадхистане. У меня от йоги одни плюсы, а не минусы. Прошли боли во время менструации, тогда как врачи предлагали только пить гормональные за что были посланы в лес. Перестало сводить ноги судорогой после сна (улучшилось кровоснабжение). Дерзайте :)
02.10.2014
Ответить
smurf
Если вы раньше занимались йогой, то не думаю, что для организма это будет большим стрессом. А вот мышцы в тонусе и хорошее настроение от занятий — это определенно большой плюс. Я занимаюсь йогой сейчас, в тренажерке тоже занимаюсь и активно планирую. У нас пока, правда, не получилось забеременеть, но это только первый цикл. Кроме того, планирую и во время беременности заниматься и тем, и другим, но с меньшей нагрузкой, конечно.
25.09.2014
Ответить
Нейса
Я думаю, что физические нагрузки будут только во благо. Понятное дело, что не надо сразу жуткий стресс на организм обрушивать, но можно постепенно и мягкоприучить его к новому режиму. Начать с малого :-)
25.09.2014
Ответить
