Какие витамины пить во время планирования беременности?
Активный образ жизни и вредные привычки при планированииПеред первой беременностью я посещала гинеколога, проверялась, лечилась. Она же мне назначала фолиевую кислоту (2 таблетки в день) и йодомарин. Сейчас по поводу планирования к гинекологу обращаться не планирую. Не вижу пока смысла. Вот только не знаю, что пить КРОМЕ фолиевой кислоты во время планирования?
Кому-то назначают витамин Е, а кто-то пишет что он может быть опасен для плода. Кто-то пьет Магне B6. Кто-то - витамин С. А кто-то йодомарин.
Девочки, м.б. вы уточняли у своих гинекологов, что же точно нужно пить и почему? Я пока на 100% уверена только пользе и безвредности фолиевой кислоты. М.б. на ней и остановиться, ничего больше не пить?
Екатерина
Я для себя выбрала американские витамины Rainbow Prenatal, мне их подруга посоветовала, гинеколог одобрила. Отзывы можно почитать здесь.Состав: Витамин А (пальмитат 3500
МЕ, бета-каротин 2500 МЕ) 6000 МЕ,
витамин С (аскорбиновая
кислота) 100 мг,
витамин D2
(эргокальциферол) 400 МЕ,
витамин Е
(D-альфа-токоферола сукцинат) 100 МЕ,
витамин К (Phytonadione)
65 мкг, тиамин (витамин B1) 10 мг;
рибофлавин (витамин B2)
10 мг; Ниацин (ниацинамид а) 20 мг,
Витамин В6 (пиридоксин)
15 мг, фолиевой кислоты 800 мкг,
витамин В12 (как
Цианокобаламин ) 25 мкг, биотин 300 мкг,
пантотеновая кислота
(витамин В5) 15 мг, Кальций (карбонат, цитрат, малат) 200 мг,
железа (хелат
аминокислоты кислоты) 30 мг;
Йод (из водорослей) 150
мкг,
магния (оксида) 15
мг,
селен (селенометионин)
100 мкг,
Медь (хелат аминокислоты
кислоты) 2 мг,
Марганец (цитрат) 2
мг,
Хром (Amino никотинат)
120 мкг,
Молибден (хелат
аминокислоты кислоты) 75 мкг,
Калий (цитрат) 10 мг;
цитрусовые
Биофлавоноиды 25
мг,
Холин (битартрат) 10
мг,
Инозитол 10 мг Бор
(глицинатных) 1 мг;
Пренатальная смесь: 90 мг
((Красная малина (листья) 2:1 экстракт; Ginger (корневище) Свежий сок 10:01
экстракт, спирулина];
пищеварительных ферментов
поддержка: протеазы 660 HUT,
Амилаза 226 DU, липаза 2
LU; Целлюлаза 3 у.е.;
природные источники
минеральной или растительной целлюлозы,
микрокристаллическая
целлюлоза, стеариновая кислота (растительная);
модифицированная
целлюлоза, кремния, магния стеарат,
содержит лецитин в
растительной глазури.
26.11.2014
Ответить
Олька
Фолиевую при планировании (желательно за месяц) и до 12 недель (далее по показаниям), йодамарин (или калия йодид) во время всей беременности.
04.11.2014
Ответить
Марина
Мне при планировании прошлой беременности назначали пить фолацин, йодомарин и с середины цикла и до 26 дня витамин е. В этот раз фолацин, ангиовит и йодомарин.
03.11.2014
Ответить
Наталья
И мне перед всеми Б назначали фолиевую кислоту по 3 табл в день и витамин Е 400мг 1 раз в день.Йодомарин и элевит только со второго триместра.
03.11.2014
Ответить
Полина:я твоё море,а ты мой Baby
Вит.е не пью! До Б и до 9 неделе пила фольку и фолио! С 9 через день пью витрум пренатал
03.11.2014
Ответить
Ириска
Я вот тоже при первой Б. во время планирования пила фолиевую и йодомарин, потом, уже когда на учет встала, мне йодомарин отменили, пила только фолиевую первый триместр, если правильно помню. Дальше пила Элевит, но с перерывами.
03.11.2014
Ответить