Москва, Северное Чертаново, приглашаю на лёгкие пробежки
Активный образ жизни и вредные привычки при планированиия только начала. Бегаю ооочень медленно (пульс 120) и мне одной скучно 50 минут топать. Маловероятно, но вдруг кто захочет присоединиться? Лучше, конечно, днём, но можно в любое время (только не в районе 14 - 16 часов)
я с пульсомером, поэтому можно поддерживать сознательно лёгкий жиросжигающий темп.
В перспективе прогулки с палками для ходьбы в лес, по грунтовым тропинкам (как высохнет весной). Можно с собакой, конечно же, если у кого будет пёс
Пани Толстишка
по-разному. обычно в районе 17-18 часов. можно в любое время, в принципекроссовки, носки потолще чем летом, дышащая куртка и на тело — по погоде
12.02.2015
Ответить