Как принимать фолиевую кислоту?
Медикаменты, витамины, травыДевочки, подскажите, в какой дозировке принимать фолиевую кислоту при планировании беременности?
Елена
я пью по 1 таблетке, там 500 мкг (кстати сама таблетка 1 мг, но в инструкции написано, что самой фолиевой кислоты там 500 мкг), главное регулярность и длительность, необходимо месяца 3 до зачатия, ну и после тоже 3 месяца, мужу тоже даю 1 таблетку
15.07.2015
Ответить
Елена
Мне гинеколог выписывала по 3 таблетки в день. А везде написано, что норма — полтаблетки. Конечно, я такое количество пить не стала, вреда не будет, но фолиевая в таком количестве и не усваивается.
15.07.2015
Ответить
Елена
Имеется ввиду отсутствие нервных заболеваний. И отсутствие их у родственников. Если это не ваш случай, не пичкайте себя лишними таблетками, страшного ничего от фолиевой не будет, но зачем вам это надо — лишние дозы?
15.07.2015
Ответить
Ольга
Нервных заболеваний тоже нет ни у меня, ни у родственников ...не знаю почему тогда мне так прописали...я первый раз в рядах планирующих ляльку, поэтому не сильна в этих вопросах...просто написала, как мне сказал врач😕
15.07.2015
Ответить
Tatjana
От передоза фолиевой кислоты может быть очень неприятно именно с нервной точки зрения. Я бы не сказала, что ничего страшнгого не будет.
15.07.2015
Ответить
Елена
Ну, в первую беременность я пила фолиевую, как говорила врач, - 3 таб в день. И я жива, и нервы тоже. Сейчас ознакомилась с мнением гинекологов и пила не больше одной таблетки.
15.07.2015
Ответить
Tatjana
В беременность я так понимаю реально есть потребность в мегадозах. А вне беременности нет особого смысла - не накапливается фолиевая кислота все равно. Я начала пить витамины на 4 или даже на 5 неделе беременности и ничего страшного не случилось. Моя мама вообще никаких витаминов не пила - аналогично.
16.07.2015
Ответить
Елена
Потребности в мегадозах нет, достаточно 400 мг, чтобы предотвратить порок нервной трубки. Фолиевую именно для этого и принимают. Сейчас он на 70 процентов ниже, чем, когда без фолиевой рожали наши мамы.
16.07.2015
Ответить
Tatjana
Думаю что это переоценено. В интересах фармкомпаний чтобы их продукцию употребляли погловно все и как можно больше.
Сейчас фолиевая кислота добовляется в готовые продукты, поэтому я уверена, что со 100мг в день можно ни о чем не беспокоиться. А вне беременности так и вообще оно не надо.
16.07.2015
Ответить
Елена
Ее и мужчинам выписывают. Вот кому точно не надо, так это им. Ну, исследования по фолиевой я не читала, может и правда, переоценено. Она в любых витаминах для Б есть точно.
16.07.2015
Ответить
