Тошнота

А меня тошнит если недосып, или усталость. И еще если кто-то (или что-то) меня нервирует. Я вот колеблюсь между "это моя ВСД так себя проявляет" и "это у меня мигрень такая контуженная" (врачи мне и то, и то приписывали). Может вам в это время просто нужно больше отдыха и позитива?

и вот) 5 Причин тошноты перед месячными Зачастую тошнота является одним из синдромов ПМС. Дело в том, что в спинномозговой жидкости перед месячными повышается количество гормона серотонина, именно он может вызывать тошноту. 1.Так же дисменорея (расстройство менструации) является неотъемлемой причиной того, что перед месячными тошнит. 2.Чрезмерные физические нагрузки, которые изнуряют организм, вызывают головокружение и тошноту перед месячными. Если женщина обладает малым весом это в некоторой степени, усугубляет обстановку. При физических нагрузках можно добиться не правильного положения матки, что приведет к тошноте и болевому синдрому. 3. Гормональный дисбаланс. Следствием гормонального дисбаланса может быть сильный болевой синдром, нарушение регулярности и характера месячных, а так же сильно влиять на ПМС, вызывая раздражительность, потливость, тошноту перед месячными и рвоту. Причин гормонального дисбаланса множество. В первую очередь важно знать не причину дисбаланса, а саму картину гормональных показателей женщины. Какие гормоны необходимо подкорректировать и в какую сторону. Одним из причин гормонального дисбаланса является применение контрацептивов. Предохраняясь подобным способом, женщина рискует допустить нарушение менструального цикла, а так же гормональный дисбаланс в свою жизнь, который, влияет на то, что повышенное содержание гормонов компрометирует рвотный рефлекс. 4.Не правильное смещение матки, как правило, назад давит на спинномозговые отделы, что стимулирует повышение тошноты перед месячными, которая может перерасти в рвоту. 5. Беременность. Перед месячными тошнит, кружиться голова, тянет низ живота, груди наливаются, так же присуща частая смена настроений. Дополнительно присутствует повышенное потоотделение, частое желание покушать, особенно сладкое. Чем не признаки беременности? Подвох как раз в том, что признаки беременности (в т. ч. если тошнит перед месячными) и ярко выраженные ПМС часто совпадают. Многим женщинам приходиться понервничать, дожидаясь менструации, а тут как назло задержка. Стоит отметить. Что проявление симптомов наступившей беременности до даты месячных характерно для женщин, цикл которых составляет 28 и меньше дней. Поэтому, это довольно таки редкий случай. Как бороться с тошнотой перед месячными. Если перед месячными тошнит, то зачем это терпеть? Если тошнота перед месячными - это постоянный для женщины ПМС, то нужно пытаться облегчить состояние. Не перегружать желудок и кишечник, т. е. подобрать легкий рацион питания на эти дни, освежающие напитки, избегая алкоголя и курения; Избегать повышенных физических нагрузок (тяжести, большие расстояния, спорт) ; Больше спать и находиться на свежем воздухе; Употреблять больше воды; Если ряд этих простых процедур не помогает победить тошноту перед месячными, синдром не ослабевает, а иногда и набирает силу. Значит, причина кроется в более серьезных нарушениях организма. Необходимо провести обследования. Сдать кровь на гормоны, возможно, необходимо пройти корректирующую терапию. Так же стоит пройти УЗИ с целью исключения дисменореи.

и меня тошнит, и голова болит, и раздражительная((( главные симптомы пмс) вот что нашла в нете: Предменструальный синдром и тошнота перед месячными Предменструальный синдром или ПМС - состояние, от которого страдает большое количество женщин. Оно характеризуется массой неприятных симптомов, появляющихся за 2-10 дней до менструации. Они включают тошноту перед месячными, набухание и боль молочных желез, изменения настроения, головные боли, тревожность и раздражительность, диарею, запоры и ряд других проявлений. Существует несколько теорий развития ПМС. Большое количество ученых отмечает, что в его развитии важную роль играет нарушение баланса гормонов, в первую очередь - избыток пролактина. Мигрени и тошнота перед месячными Многие женщины сталкиваются с мигренями перед, во время или сразу после месячных. Это односторонние сильнейшие головные боли, также связанные с гормональными изменениями в течение менструального цикла. Тошнота перед месячными - очень частый спутник мигреней. Дисменорея и тошнота перед месячными Дисменореей называются чрезмерные боли в низу живота и пояснице перед менструацией и во время нее. Это состояние является следствием сильного сокращения матки. Из-за этого кровеносные сосуды органа сильно сжимаются, снижая количество кислорода, получаемого тканями. Это становится причиной появления боли. Дисменорею часто сопровождают расстройство желудка, диарея, рвота и тошнота пред месячными. Другие причины тошноты перед месячными Нередкой причиной тошноты перед месячными является врожденное нестандартное расположение матки - с отклонением назад. В этом случае перед менструацией она давит на нервные центры, вызывая боль в пояснице и тошноту. Помимо этого, тошнота перед месячными может быть следствием болезней нервной или пищеварительной системы. Не следует забывать, что беременность также может быть причиной тошноты. Менструация в этом случае не наступит, а необходимость исключения беременности связана с тем, что некоторые методы лечения тошноты перед месячными при ней противопоказаны. Лечение тошноты перед месячными Для эффективного лечения тошноты перед месячными следует выявить ее причину. Симптоматическую помощь может оказать чай из имбиря или мяты. Изменения в диете также облегчат состояние, особенно при борьбе с симптомами ПМС. Женщина должна исключить из рациона кофеин, жирную и жареную пищу. Также следует отказаться от алкоголя и курения. Диета должна быть сбалансированной, включать большое количество овощей и свежих фруктов, орехов, молочных продуктов с низким содержанием жира, цельные зерна. Женщинам, страдающим от депрессий и низкого уровня сахара в крови во время месячных, рекомендуют включать в рацион продукты, богатые углеводами: овсянку, черный хлеб, макаронные изделия, коричневый рис, кукурузу и бобовые. При спазмах матки показано употребление рыбы и овощей, поскольку они дают организму линоленовую и либленовую жирные кислоты, расслабляющие гладкую мускулатуру. Массаж живота и тепло, адекватный отдых и сон, ежедневные физические упражнения помогают избавиться от проявлений ПМС. При отсутствии эффекта от перечисленных методов, необходимо прибегнуть к помощи доктора. Для медикаментозного лечения тошноты перед месячными и ее причин могут назначаться обезболивающие, спазмолитики, гормональные контрацептивы. Конкретный план лечения будет зависеть от особенностей случая заболевания.

У меня после родов так.. плюс головные боли сильные! Начиталась, что это мигрень критических дней.. тошнота перед месячными оказЦа очень распространенное явление