Девочки, давно хотела поговорить об этом средстве, но не было единомышленников!)
Во общем, есть такой вид занятий, как ВУМбилдинг, может кто слышал, причем эти упражнения давно уже используют в практики, и как гласит легенда, эти занятия очень помогают от различных заболеваний малого таза (у женщин разумеется), тренируют мышцы, позволяют легко родить и выносить ребенка, если конечно постоянно заниматься и многое другое.
Как вы считаете, так ли действенны эти занятия? Может кто проходил их, или делал другие "укрепляющие" упражнения для мышц малого таза? Было бы интересно услышать ваше мнение.
