Новаринг

Да не сложно это)) как тампон без аппликатора! Колечко гибкое и эластичное и само займет нужную форму, главное вставить так, чтобы оно не ощущалось ! Достать просто - длина влагалища 7-8 см- дотянитесь ))

я тоже не люблю пальцы туда совать, но чтобы засунуть его внутрь-пальцы можно и не совать, просто протолкните чуть, а дальше оно само встанет как надо, а доставать вообще не любила, у меня ногти длинные- боялась поцарапать там что-нибудь, муж доставал

По другому ни как, можно мужа попросить)))