Кекосовый кекс "Зебра"
Печенья, пирожные, торты, пончики, кексы
Рецепт под катом
2 яйца
1 стакан сахара
1 стакан кефира
1 ч.л. разрыхлителя
1,5-2 стакана муки
1 ст.л. какао
40 г кокосовой стружки
Яйца, сахар, кефир , разрыхлитель, муку-перемешать до однородного теста.
Тесто разделить пополам. В одну половину добавить 20 г кокосовой стружки и перемешать.В другую добавить также 20 г кокосовой стружки и 1 ст.л. какао, также перемешать
В форму для кексика выложить поочередно темное и светлое тесто.
Выпекать минут 30-40 при 180*С
Готовый кекс можно посыпать кокосовой стружкой, пудрой или тертым шоколадом
Екатерина
Ух ты красота!!!! Обожаю кексы)))))))) Ленусь, ну как ты остаешься стройненькой, ведь столько печешь всего вкуснючего?!! Раскрой свой секрет!!!!))))))))))))
10.06.2011
Ответить
Елена
Катюня, какие там секреты:) Система минус 60, не "жрать" после 18:00 вот весь секрет!:)Ты мне лучше скажи как ты свою фигуру после двух родов сохранила??? Причем по твоей фигуре вообще не скажешь, что ты рожала!
10.06.2011
Ответить
Екатерина 
Я вот не могу на диете сидеть. Еще в школе угробила себе все диетами.. Теперь, если не ем долго, начинает все болеть внутри. Поэтому гимнастикой занимаюсь Сейчас моя тренер не ведет занятия и потому дома по дискам. Василиса вместе со мной ногами машет))) А еще массаж очень хорошо. Плюс после него обертывания с водорослями. Раз в неделю делаю сейчас. Массажистка у меня просто волшебная, только от одного ее вида я начинаю худеть
А вообще с детками так набегаешься за день, столько сил... Сегодня была у терапевта. Не могу утром встать нормально, ощущение, что не спала, а мешки грузила всю ночь.. Она посмотрела анализы, на меня посмотрела и говорит, идите отдохните домой))))))))))))))))))
Я вот не могу на диете сидеть. Еще в школе угробила себе все диетами.. Теперь, если не ем долго, начинает все болеть внутри. Поэтому гимнастикой занимаюсь Сейчас моя тренер не ведет занятия и потому дома по дискам. Василиса вместе со мной ногами машет))) А еще массаж очень хорошо. Плюс после него обертывания с водорослями. Раз в неделю делаю сейчас. Массажистка у меня просто волшебная, только от одного ее вида я начинаю худеть А вообще с детками так набегаешься за день, столько сил... Сегодня была у терапевта. Не могу утром встать нормально, ощущение, что не спала, а мешки грузила всю ночь.. Она посмотрела анализы, на меня посмотрела и говорит, идите отдохните домой))))))))))))))))))
10.06.2011
Ответить
Елена
Система минус 60 это не диета, а правильное питание, образ жизни! Я вернулась в свои 53кг., после Б, утрожестана и злосчастной Ярины (Ярина это вообще нонсонс), объемы растут не по дням, а по часам...как вспомню,бррр...Когда ты со своими ляльками все успеваешь?! Катюня, ты супер мама!!!
10.06.2011
Ответить
Екатерина
Да вот не хватает пары бессонных ночей, чтобы в шкафах порядок навести и холодильник с микроволновкой помыть) По вот сплю как убитая, а с утра все равно не отдохнувшая какая то:(( Сказала доктор, пить витамины.
А я все не могу почитать про эту систему. Если это правильное рациональное питание, то это просто здорово!!! Потому что диеты это все туфта. А вот эта система супер. Буду всем советовать и сама займусь))
10.06.2011
Ответить