Завтрак

иногда полезно и так по коротать время..
16.07.2013
Нескромный вопрос Марина. а ложишься во сколько?
15.07.2013
до 10
16.07.2013
Тогда понятно)))) молодец.Я даже и мечать об этом не могу.
16.07.2013
Ну я ан работу рано встаю, тут уж  хошь ен хошь а привыкнешь
16.07.2013
А Ивар тоже засыпает в это время? У нас Лешка может только в 22 отрубиться, а иногда и до 23 тусит. тут уж называется "всем не спааааать!" Такие танцы кабарэ в прямом смысле и "яблочко" с прихлопами и озвучкой, что покой нам только сниться)))
30.11.2013
не, Ивар в 8 уже в постельке:)
30.11.2013
Чудо-ребенок) а просыпается во сколько?
01.12.2013
В рабочие дни подьём в 6:15, на выходных и до 10-11 продрыхнуть может
01.12.2013
Ой, как рано(( я сама в 6.20 встаю, чтобы Леську в садик отвести.  Сынулика бужу в 7.00. Еле поднимаю. Мы привыкли до 8 утра спать, когда никуда не надо утром бежать)) 
01.12.2013
Мы ранние пташки, с 5 уже на ногах:)
01.12.2013
Даааа, я до Б тоже в 5 утра вставала на работу. Готова была всех убить))) не мое это - такой ранний подъем, но...деваться некуда) работа есть работа.
01.12.2013
я особо не думаю: "моё- не моё", это всё лирика и философия:) есть  "надо" и всё:) а ещё безумно приятно на работу утром ехать и думать сколько ты уже всего до 8 утра успела, а ленивые философы ещё дрыхнут откнувшись носами в подушки:)
01.12.2013
))))) у меня тоже такое чувство самоудовлетворения возникает, когда я после отведения Лешика в садик к 10.30 обед приготовлю. А если б дрыхла до 8, только бы к этому времени раскачалась на готовку))) все - дело привычки, конечно. Но вот не получается встать в 5 утра, лечь в 23 и чувствовать себя, как огурчик))
01.12.2013
я ленивый философ((((((((( п.с.может и правда рано вставать и заниматься??)) хорошая идея)
03.12.2013
Если рано ложиться, то можно и рано вставать:)
03.12.2013
рано не получается, само рано в 11 укладываемся)
03.12.2013
Мы в деревне второй месяц.У меня трудовой шейпинг)))(огород и уборка большого дома)Встаю тоже около 6.Но мой товарищ(он же сын) решил,тоже вставать в начале 7.Так что драгоценные полчаса на зарядку и кофе приносят ВОСТОРГ и заряд на весь день!
13.07.2013
Марин, а вы сколько раз подтягиваетесь, на турнике?
13.07.2013
Ни одного
16.07.2013
я занимаюсь актично два мес, вы вроде больше да?вчера в три подхода по три раза обратным хватом смогла.ну т е для меня это как показатель эффективности тренировок, два месяца назад могла ноль
16.07.2013
Для меня подтягивания не показатель, это раз. У меня нет турника - это два:) Зато я могу отжиматься от пола на 1 руке и вместе с марафонцами бежать полумарафон - 21 км
16.07.2013
  преклоняюсь )
16.07.2013
все классно, только перекачиввть грудные мышцы не есть гуд, а на одной руке сколько раз? я предпочитаю невколько иные отжимание с тренировкой боковых мышц косыхмарафон бежать конечно не смогу, но у меня и нет такой цели, да и вместо бега я предпочитаю силовые интервальные тренировки, жестко и эффективноразве в тренажерном зале нет тренажера смита?
16.07.2013
В моём зале нет. Я занимаю в зале на работе, у нас тут дорожка и пара гантелей. Грудные мышцы не перекачиваю, а качаю ровно на столько, что мне оказалась не нужной подтяжка груди. У меня тоже нет цели бежать, но я могу и бегу когда хочется.
16.07.2013
жаль конечно, у меня зал функциональный, выбирала, там есть все и даже больше
16.07.2013
чего ж жаль...не жаль...а было бы желание:)
16.07.2013
Молодец)) у меня муж в сентябре 40 побежит.
16.07.2013
Боже мой! Тарелки с огурцами!)) Даже не знала, что такие есть))
13.07.2013
Мариш,я тоже тобой восхищаюсь !!!!!для меня из раздела фантастики как можно быть выспавшейся в 5-45????!!!Хотя я теперь встаю часто в 6-30,т.к.дочу в сад начала водить,и тоже радуюсь тому что намного больше часов в сутках у меня теперь)))только я работаю пока доча с аду(она до обеда там пока только остается),и к спорту я никак не приобщусь (((
13.07.2013
сижу и просто любуюсь твоей тарелкой, безумно красивая (посуда+содержимое). Марин, вы меня с Надей к спорту приобщили, так теперь я встаю не так рано, конечно как ты, но в 6.20 и это такооооййй кайф. Все спят, а у меня куча времени свободного, которое я провожу на кухне, готовлю завтрак по рецептам из твоего дневника, сегодня были оладьи с цукини, курицей и сыром - восторгу нет предела. Я 2 отведала, после овсянке на воде. А еще я масло стала пить льняное! А еще взяла да и поменяла я себе столовый сервиз и форму для выпечки приобрела. В общем спасибо, я восхищаюсь тобой. 
13.07.2013
 можно мне ссыль на рецепт оладушков,чтобы долго не искать,пожалуйста))))))))
13.07.2013
У меня на завтрак было: 100 грамм нежирной моцареллы,100 грамм свежей смородины и кофе)Кайф!))
13.07.2013
в 5.45! и выспалась! завидую! ) 
13.07.2013
А мне нравится бегать в дождь, такой релакс.  Толстовка с капюшоном и шорты и вперед. 
13.07.2013
Я не на столько фанатична:) Мне противно когда вода в кроссах хлюпает:)
13.07.2013
Ну в тряпичных да, не побегаешь. На велике в дождь тоже здорово кататься.
13.07.2013
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
прописали ДИЕТУ № 3 ребенку!выручайте рецептиками))) Любители вы выпечку так, как люблю ее я?