Войти Регистрация
Блюда из овощей

Все, что связано с приготовлением и сервировкой блюд для детей и взрослых

97652 участника, 87681 вопрос

Тыква с нутом

Тыква с нутом - дружная компания!

Отличное самостоятельное блюдо или гарнир.


Я натушила столько, что ела всю рабочую неделю с понедельника по пятницу

Угощайтесь, это очень быстро, вкусно, просто и полезно!



В большую кастрюлю, вок или мультю кладём:


500 гр крупнонарезаннпой тыквы

100 гр нута (вес сухого нута, замочите и сварите заранее или просто купите консервированный)

200 гр замороженного шпината

400 гр томатов в собственном соку

4 раздавленых зубчика чеснока

1 щепотка перца чили

1 щепотка сухого базилика

соль, перец, любимые специи


* Закройте крышкой, дайте закипеть, убавьте огонь и тушите пока тыква слегка размягчится и шпинат распустится.

* Воду не доливаю, масло не кладу. Но вам не запрещается:)

* Ффффсё:)



Ну очень вкусно:)



Комментировать

Комментарии

Yuliy6 6 ноября 2016, 17:46

Приготовила сегодня)) как говорится, всё гениальное просто!)
Ответить
Польша, Варшава

Булькает сейчас на плите.)) А нут -супер вещь. Просто вареный и посыпанный солью к пиву - просто вкуснота.))

Ответить
Гондурас, Тегусигальпа
ага, где то тут у меня были недавно "орешки" из нута, народ сразу пиво вспомнил:)
Ответить
Дарья 2 декабря 2014, 22:48
Россия, Череповец
сухой нут сначала прорастить, а затем сварить?
Ответить
Гондурас, Тегусигальпа
просто сварить
Ответить
Россия, Москва

Какая красивая фотка Тыквы мммммм.......

Ответить
Россия, Москва

Мариш, а помидоры надо резать? и еще: сок от них ты тоже добавляла или только сами помидоры?

Ответить
Гондурас, Тегусигальпа
да, с соком, у меня сразу порезанные:)
Ответить
Россия, Москва

Спасибо!

Ответить
Россия, Москва

Приготовила! как гарнир к твоей же куриной запеканке с морковью -  вкусняшка!!!  муж съел с добавкой (обычно ограничивает себя в порциях))) и попросил на завтра с собой на работу упаковать! спасибо большое за твои чудесные рецепты!....а, забыла: еще и бананово-овсяных печенюшек напекла - планировала на завтрак, но сынуля с папой не удержались и утащили немножечко на вечернюю прогулку на каток).

Ответить
Гондурас, Тегусигальпа

Какая ты умница!!!

Ответить
Россия, Волжский
Сегодня приготовлю — спасибо!
Ответить
Россия, Домодедово

Тыква- мега вещь ))

Ответить
Наталия 23 ноября 2014, 00:18
Украина, Бровары

Это очень вкусно выглядит. Как только тыкву привезут, сразу приготовлю! Спасибо за рецепт!!!!

Ответить
Светлана 22 ноября 2014, 20:58
Россия, Тюмень
ням ням! хочу хочу! завтра пойду ту тыкву в магазине, которая на меня уже давно смотрит:) смущает, что она разрезанная пополам продаётся.
Ответить
Ольга 22 ноября 2014, 15:32
Россия, Барнаул
утащила в закладки)))))))))))

тыквы дома просто завались)))

Ответить