Подскажите салаты из сырых овощей

Я люблю такой вот. Любые листья салата, помидоры чери, огурец, красный лук, паприка, сельдерей, редиска, банка тунца, немного базелик и орегано. Очень вкусно.

1. Руккола, помидорки черри (мы иногда и простые кубиками режим), моцарелла (в повседневной жизни идет и твердый сыр, и адыгейский, и фета ))), авокадо, кедровые орешки (семечки, кунжут), соевый соус, лимонный сок, оливковое масло.2. Капуста (любая, лучше пекинская), огурцы, семечки, подсолнечное масло. 3. Морковь, яйца, сыр, рубленный арахис, растительное масло. 4. Сладкий салатик: потереть на терку морковь и яблоки, добавить изюм, семечки, растительное масло. 

Не заню едите ли вы сыр. Но у нас в последнее время салат идет на ура вот такой. Руккола пачка 150 гр + черри помидоры+ сыр пармезан немного + оливковое или подсолн. Масло из разбрызгивателя и соль по вкусу и перец. Все. Очень легкий и вкусный. Можно еще разные салатные листья добавлять, тоже вкусно. 

Я готовлю коул слоу всеми мыслимыми и немыслимыми способами — вот два рецепта Ну и много другого готовлю, поройтесь там у меня))

А я в последнее время подсадила семью на такой салат: сортирую салат из тех овощей, что в наличии, поэтому каждый раз разный состав: цветная капуста, брокколи, огурец, помидор, болгарский перец. Недавно открыла для себя вкус сырой цветной капусты и брокколи. Это мегавкусно! Не сравнить с вареными. Заправляю оливковым маслом.

А нам очень нравится тертая свекла сырая , соль, сок лимона и растительное масло без запаха. Очень просто и очень вкусно

У нас практически всегда салаты из свежих овощей. Обычно в ход идет то, что есть в холодильнике- айсберг, яблоко, огурец, заправляю оливковым или льняным маслом, сверху можно посыпать семечки и кунжут. Сырая свекла, морковь, яблоко -все очень тонко, можно на терке. Просто сырая морковь на мелкой терке, заправка-масло или сметана, можно добавить чеснок и/или орехи. Ну конечно салат огурцы, помидоры, лук зеленый, листья салата, любая зелень по вкусу. Салат из огурцов, зелени и редиса, заправленный кефиром, можно в него добавить яйцо. Капуста красная, пекинская, айсберг, огурец, помидор, тоже можно заправить сметанкой или йогуртом, а можно и маслом

У нас практически всегда салаты из свежих овощей. Обычно в ход идет то, что есть в холодильнике- айсберг, яблоко, огурец, заправляю оливковым или льняным маслом, сверху можно посыпать семечки и кунжут. Сырая свекла, морковь, яблоко -все очень тонко, можно на терке. Просто сырая морковь на мелкой терке, заправка-масло или сметана, можно добавить чеснок и/или орехи. Ну конечно салат огурцы, помидоры, лук зеленый, листья салата, любая зелень по вкусу. Салат из огурцов, зелени и редиса, заправленный кефиром, можно в него добавить яйцо. Капуста красная, пекинская, айсберг, огурец, помидор, тоже можно заправить сметанкой или йогуртом, а можно и маслом.

У нас практически всегда салаты из свежих овощей. Обычно в ход идет то, что есть в холодильнике- айсберг, яблоко, огурец, заправляю оливковым или льняным маслом, сверху можно посыпать семечки и кунжут. Сырая свекла, морковь, яблоко -все очень тонко, можно на терке. Просто сырая морковь на мелкой терке, заправка-масло или сметана, можно добавить чеснок и/или орехи. Ну конечно салат огурцы, помидоры, лук зеленый, листья салата, любая зелень по вкусу. Салат из огурцов, зелени и редиса, заправленный кефиром, можно в него добавить яйцо. Капуста красная, пекинская, айсберг, огурец, помидор, тоже можно заправить сметанкой или йогуртом, а можно и маслом.

Перец, капуста, сельдерей, огурец и лук, зелень.