А как вы относитесь к ПП? Придерживаетесь?
Выбор продуктов питанияВ последнее время все больше моих подруг перешли на ПП, или правильное питание.
Я, честно говоря, для себя до конца не поняла, в чем суть этого ПП. Вот например.
Есть . Вроде бы как все хорошо звучит, но готовятся они на кулинарном жире, а он вредный, насколько я знаю. Вот это ПП-рецепт? Или вот . В нем нет муки, но есть жирные сливки, и вообще рецепт достаточно калорийный, но по сути-то, он же не сильно вредный, там и шоколад полезный, и сливочного масла немного, и скушать мааааленький кусочек такого торта вполне можно, если ты на ПП?
И, кстати, знатоки ПП, скажите, вот эта соответствует истине?
Алька
Я стараюсь придерживаться. Это только вначале кажется, что все очень сложно, но потом понимаешь, что ничего сложного нет. Правильное питание: мифы и правда
05.10.2015
Ответить
Наталья
Я даже очень положительно. Здесь все просто. По максимуму исключить жареное, копченое, соленое и полуфабрикаты. Распределение в течение дня БЖУ. Питьевой режим. Я придерживаясь ПП за 5 месяцев более 10 кг. скинула. Сообщество "Сытые и стройные" как раз ПП придерживается.
19.09.2015
Ответить
дарина
Правильное питание это обычная здоровая еда из качественных продуктов. Знаете что ПП, то, чем мы кормим наших детей. Каши, супы, запеканки, всё ваерное, печёное, тушеное....ничего сложного.
18.09.2015
Ответить
Watergirl
Торт абсоолютно не ПП-шный. Шоколад 55%, сахара много. ПП там и рядом не стояло.
18.09.2015
Ответить
kulinarka
Но по сути же шоколад такой как раз полезнее, чем молочный. А сахара можно поменьше взять. Или нет?
18.09.2015
Ответить
Watergirl
Не намного полезнее - раз. 55% - это не горький. Горький - это 70% и выше. И не в таких количествах - два. Сахар вообще лучше сахзамом заменить, но учитывая колво шоколада в рецепте, торт это не спасет. Да плюс еще сливки жирнющие. А 6 желтков, это же живой жир - ахтунг. Нет, это не ПП. Понимаю, что вам хочется, но это не будет ПП ни при каком раскладе.
18.09.2015
Ответить
Екатерина
Я считаю, что придерживаюсь) но не строго. Я ем правильно, нормально, не маньячу) В основном еда тушеная, реже паровая и вареная. Совсем не жарю, ну, или со столовой ложкой масла, обжариванием это не назвать. Много овощей,круп, курицы, молочных продуктов, минимум быстрых углеводов. Но на выходных позволяю себе сладости, желательно с утра и желательно немного)
18.09.2015
Ответить
