Тыквенные панкейки
Диетические блюда
Сезон тыквы в самом разгаре, не упустите возможность насладиться вкусными и полезными панкейками/ блинчиками/ оладушками/ штуками.
🚩 450 - 500 гр. пюре из печеной тыквы,
🚩 стакан овсяной муки
🚩 2 яйца
🚩 1/2 стакана молока/кефира
🚩 гашеная сода/ разрыхлитель.
🚩 корица ( я люблю чтобы пряно было, кладу чайную ложку)
Все смешать, жарить на антипригарной сковороде без масла. Ингридиентов должно хватить на 12-15 штучек. Эти панкейки жарила на масле, тк антипригарка " умерла", на самом деле они должны быть не такие шоколадные, а прям оранжевые- оранжевые.
Елена
https://m.babyblog.ru/community/post/cookingbook/3068943 -не поверите,но пока в магазине на тыкву цена не заоблачная-жарю каждый день.Рецепт примерный-я уже над ним всяко экспериментировала-все равно вкусно, главное тыквы не жалеть!!!
10.11.2015
Ответить
Дина, телеграмм ekonomim kids
Рецепт пюре у меня в дневнике/ кулинарном сообществе. Завтра- диетический тыквенный тарт, а потом и кексы.
11.11.2015
Ответить
Дина, телеграмм ekonomim kids
Думаю можно с обычной мукой делать, ну и сахара добавить при остром желании.
10.11.2015
Ответить
Инна
Нет, оригинальный рецепт меня больше устраивает))) Мужу нельзя употреблять продукты, содержащие муку пшеничную и сахар😯
10.11.2015
Ответить
Дина, телеграмм ekonomim kids
Лучше не кому не употреблять пшеничную. Есть столько всякой разной, что можно и обойтись! Ну а сахар- белая смерть, всем известно ж...
10.11.2015
Ответить
Светлана
Спасибо за рецепт. Дома как раз тыква лежит, а я не знаю, что из нее сделать. Сделаю ваши штучки)))))
10.11.2015
Ответить
Дина, телеграмм ekonomim kids
Я сделала уже подборку из нескольких " тыквенных" рецептов, осталось пофоткать хотябы результат и поделиться, а то сама в прошлом году голову ломала, не знала как натурпродукт с дачи утилизировать ( был прям урожай) а в этом я покупаю: уже раз 5 брала 5-7 килограммовые тыквы и мне не надоело их " препарировать".
10.11.2015
Ответить
Дина, телеграмм ekonomim kids
один, "извращенский", но вкусный выложила сегодня.
11.11.2015
Ответить
Светлана
Ваш рецепт прям находка для меня, я как раз вес после родов сгоняю, а здесь нет сахара. Так что осталось с дочей договориться, когда она маме даст время на готовку)))))
11.11.2015
Ответить