Легкий и вкусный салат на ужин, готовим тело к лету )))
Диетические блюдаПора уже девочки, пора )) Мне уж точно, до лета планирую скинуть 3-5 кг. Поэтому ужины у меня отныне очень легкие.
Итак, салатик придумался такой:
-салат листовой (у меня был самый обычный, которые в горшочках продают, половина упаковки)
- огурец ломтиками (где-то треть длинного или целый маленький)
- маленький помидор или 1-2 черри ломтикам
- творог 2 столовые ложки
Чуть-чуть присолить и заправить 1 ч.л. растительного масла.
Получается вкусно, легко, а за счет солоноватого творога - сытно
Вилка
Да-да) только я вместо творога (просто не люблю его) кладу столовую ложку с горкой творожного сыра и не заправляю маслом. И вместо обычного листового салата могут быть вариации - рукола, шпинат, кресс салат и другие) вкусно и очень полезно)
23.02.2016
Ответить
Ольга
Я такой часто делаю. Обожаю! В зимнее время с черри, а летом свои помидорки :)) а ещё кроме меня его никто не ест :))) так что наслаждаюсь в одно лицо :) мужики фигли. Им мяса подавай :))
20.02.2016
Ответить