Как быть если ребенок хочет только сок?!

Здравствуйте, Вера! Начнём с питьевого режима по КОЛИЧЕСТВУ.Для возраста 1,2г--300грамм жидкости  для допаивания в день--это не много, а нормально.С возрастом двигательная активность у детей увеличивается, расход энергии и жидкости увеличивается, дети интенсивно растут--поэтому их потрбеность в питье тоже растёт, и после года считают, что дети уже начинают пить по "требованию"( но конечно не в чрезмерных количествах, а в рамках возраста).300 и даже 500 грамм жидкости в течение суток для ребёнка 1-2 лет--это нормально.А теперь о КАЧЕСТВЕ этой жидкости.Соки относятся к нормируемым продуктам.То есть в возрасте 1-2 года можно в день давать ребёнку не более 150 грамм сока.Чем чревато превышание дозировки: ранний кариес, постоянное напряжение со стороны пищеварительных желез, которое в отсроченном периоде может приводить к заболеваниям желудка и поджелудочной железы, риск набора лишнего веса.Если соблюдать нормы---то никаких негативных проблем не возникнет, ребёнок будет получать с соками полезные для него калий, органические кислоты, фруктовые сахара.Знаете, как ещё говорили древние целители-философы: "всё есть яд и всё есть лекарство.Вопрос дозы"....Так и здесь--если соблюдать меру и норму--будет польза, если нет--будет во вред.Теперь о том, как отучить.Нам же с Вами понятно, что малышка пьёт столько сока( и только его) потому что Вы его ей даёте.Сама же она его себе в магазине не покупает...Это делают родители.Поэтому--исключительно в Вашей компетенции отучить дочку от вредной пищевой привычки, привив ей полезную.После года можно пить много разных вкусный полезных напитков: вода( всё-таки я начну перечень с неё--потому что вода--это ЖИЗНЬ), далее--сок, компот, чай с молоком, травяной чай, морс из ягод, кисель, нежное какао на молоке.Что касается детишек дошкольного, раннего школьного возрасту--по моему глубокому убеждению, 200 грамм сока в день--для них в самый раз, больше ни к чему.