Какие соки давать при запорах

Здравствуйте, Диана! Запоры у детей часто связаны с недостатком жидкости, дефицитом пищевых волокон в питании и вообще с неправильным подбором питания( например, смеси).Поэтому, ребёнку нужно давать не менее 100 грамм чистой детской воды в течение дня, отвары/компоты из сухофрутков( если аллергия на чернослив---пробуйте сушёные яблоки + белый изюм---в них много калия, а он способствует нормализации кишечной перистальтики).Источники пищевых волокон--фруктовые пюре и соки с мякотью---с грушей, персиками, абрикосом, сливой.Из овощных пюре регулируют стул тыква и кабачок.Из каш--лучшая каша для формирования стула--овсянка, так что пару раз в неделю её давайте малышу.