Дубль два мой пост
Фотогалерея:)Копирую вчерашний свой пост, спасибо Танюшик подсказала как это быстро сделать)))
Вообще-то по весу изменений мало, начинала 53,1 кг., закончила 51 кг. Я больше делала упор на объемы, а именно на талию и живот)))
До и После:
Рост 161, вес 53,1 кг.......хотела 47 кг..........стал 51 кг.
ОГ - 90 см............стал 88 см.
ОТ - 73 см.......хотела 60 см............стал 65 см.
ОБ - 90 см..........стал 88 см.
ОН - 49 см.......хотела 45 см...........стал 46 см
ОЖ - 76 см.......хотела 60 см...........стал 67 см.
Немного отдохну и опять начну до поставленных целей, а пока передышка, так как начал болеть живот....
Ну и фото, это ДО:
А это ПОСЛЕ:
Надеюсь, что в следующий заход будет получше самочувствие))) Удачи нам девоньки!
мама Вики и Маши
Класс, вообще молодец! Живот и талия заметно меньше! Реально помогает диета?! Это за сколько времени так хорошо у Вас так ушли объемы?! попа да, суперр)))
04.08.2012
Ответить
•*♥ღKIAღ♥*•
Реально, сама вначале не верила. Объемы ушли за две недели, вот только последние дни живот стал болеть из-за стула. По диете надо выпивать много жидкости, а у меня не получалось столько и начались проблемы, поэтому пока и бросила на перерыв. Как только все нормализуется, опять начну, надо еще 5 см скинуть до заветных 60!
05.08.2012
Ответить
Irinka
блин круто,очень заметно как живот и ножки подтянулись,прям секси ,секси))))вы большая умничка!!!мне бы так))))
04.08.2012
Ответить
•*♥ღKIAღ♥*•
05.08.2012
Ответить
Sveta
Попка у вас и до хорошая была. А вот живот заметно подтянулся. А это только диета или еще упражнения?
04.08.2012
Ответить
•*♥ღKIAღ♥*•
Спасибо, нееее упражнений не было, я в этом плане лентяйка, а вот обруч с удовольствием кручу даже сейчас, по 40 минут в день. И кстати кручу только в одну сторону, т.к. в обе не умею, хоть и говорят, что нужно обязательно в обе, фигня это все!
04.08.2012
Ответить
•*♥ღKIAღ♥*•
Спасибо, но надо еще по 5 см на талии и животе скинуть))) удачи нам!
04.08.2012
Ответить
•*♥ღKIAღ♥*•
Спасибо тебе Русь))) Вчера впервые покупала джинсы 25 размера вместо 27
04.08.2012
Ответить
✺Танюшик
Не, ну результат налицо! Мне бы такую попу...))))))))))))))
Главное нравиться СЕБЕ!
04.08.2012
Ответить
•*♥ღKIAღ♥*•
Спасибо))) вот только попу я наоборот хочу как раньше, можно даже 93-94, мне нравится, когда пятая точка выглядит аппетитно и грудь бы вернуть обратно (не в плане размера, а в плане упругости)......эххххх, вот так нам достаются наши сокровища!
04.08.2012
Ответить
✺Танюшик
Да, Иннуська, всегда чем-то жертвуешь ради чего-то другого. Сиси наши...(((
А я наоборот 25-й размер хочу, 27-й уже преодолён. У меня ...опа и с 25-м будет круглая))))
04.08.2012
Ответить
•*♥ღKIAღ♥*•
это точно))) вот видишь - каждый себя видит в идеале по разному! она-то у меня круглая и сейчас, но не такая какая была, но я заметила, что как только у меня поправляются попа и грудь, тут же неизбежно начинает расти живот, причем это было еще и до родов (любимое пиво наверное сказывалось!)
04.08.2012
Ответить
✺Танюшик
04.08.2012
Ответить