1-й день позади, осталось 27 дней)))

Привет всем, наконец-то и я смогла выбраться в Инет, что-то день выдался загруженным.....

Итак, сколько нас??? по моим подсчётам без меня 6девочек)))

Вот мы стартонули)))) Поздравляю с началом новой жизни!!!! Ура!!!

Мои параметры на утро 20августа:

Рост- 165см,

Вес- 61,600кг, ЦЕЛЬ- 50-55кг!!!

ОГ-93см,

ОТ- 74см,

ОЖ-92см,

ОБ-95см.

Фото будут под катом)

Итак, поделитесь,, как прошёл 1-й день? Какой фрукт вы ели в обед?

Я ела в обед пол-арбуза и вы знаете, наелась,что очень радует))) Вообще день выдался лёгким, кушать особо не хотелось, видно, за счёт еды, поглощённой накануне))))))))

Пила зелёный чай с лимоном и газированную воду, думаю, можно???

Парочка советов от меня:

- еду готовить для себя аппетитно, нарезая приятными ломтиками, укладывая на тарелочку, можно с салфеткой и кушать не спеша, медленно, как бы, наслаждаясь вкусом (даже те же яйца!!! сегодня я их порезала кольцами, разложила кружочками, вышло как ромашка,красиво и я уже насытилась от самого вида);

-чтобы дни шли быстрее, я придумала табличку, где вычёркиваю пройденные дни, так как бы легче)))

Вот эта табличка

Что ж ,девчонки, держимся! Мы чуть-чуть перетерпим без своих любимых сладостей. копчёностей.....и будем иметь свои желанные кг))) Представте, будем покупать одежду не 50-48размера, а 44-46!!! Круто! Ходить уверенно в коротенькой юбке с выпрямленной спиной и на каблуках))) И наконец, мужчины будут восторжено смотреть вслед и кто-то из нас встретит свою ЛЮБОВЬ)))) (я сама не замужем)

Вот и фото "ДО" диеты:

В одежде:

А такой я начала худеть 2мес назад, если кто не видел: