Первый день позади:)

Ох,как тяжело мне было вчера...Но как меня утром порадовали весы:) Вчера 106,9, сегодня 105,7. Итого: - 1,2 кг. При том,что у меня сейчас КД:(

Вчера почти без косяков,если не считать стакана кефира утром - ну от всего я могу отказаться, только не от него - хорошо налаживает пищеварение:)

И так: завтрак - 1 яйцо, 1 грейпфрут (они меня маленькие, для сока,которые), зеленый чай, стакан кефира 1%

обед - 7-8 мандаринов (еле наелась:( а у меня аллергия на цитрусовые...надеюсь,не обчешусь потом:)) )

ужин - отварная постная свинина,грамм 200-250

Обошлась без разрешенных перекусов в виде моркови и огурца, решила перекусывать,если совсем плохо будет, но этот момент так и не наступил:) Зато за день было выпито кружек 7-8 зеленого чая, и несколько стаканов воды. Подтверждала свой же девиз - "хочешь жрать - попей воды":)

Настрой позитивный, продолжаем Всем,кто со мной - УДАЧИ