день 5 неделя 1!
Наши отчеты и результаты:)Всем привет))) Отчитывайтесь, а я пока посплю
Сегодня
Обед – 2 вареных яйца, вареные овощи на выбор: кабачки, морковь, зеленый горошек, фасоль.
Ужин – жареная или вареная рыба, салат, 1 грейпфрут или апельсин.
Завтра
Обед – любой фрукт в любом количестве.
Ужин - любое вареное или жареное мясо, кроме баранины (ломтики или нежирный фарш).
Кто что кушает на обед?
Tanuxa
Сделала сёдня отварную морковку и взбила с яйками и поджарила на сковородке.Девочка выкладывала этот рецепт в пост рецепты магги.Советую всем кто не знает что приготовить в пятницу на обед. Довольно вкусно получилось.
16.11.2012
Ответить
Вероника
Маша, я схожу с дистанции... мне тут умные люди посоветовали не сидеть на диетах, от них только замедляется обмен веществ и в результате мы только будем набирать вес... буду просто стараться грамотно и правильно питаться и наверно пойду в тренажерку.... не так много у меня лишнего веса, мне поможет только спорт, подтянусь и буду красивая... А вам всем удачи, буду следить за вами )))))
16.11.2012
Ответить
Мария Электроэпиляция
и тебе удачи, но я магги не совсем диетой считаю, это как раз более менее правильное питание, да и что терять человеку, когда у него и так замедленый обмен веществ)
16.11.2012
Ответить
Вероника
да, я согласна если много лишнего веса, то диеты нужны... у меня пока не все так плохо... ттт...вот например у мужа есть друг, он очень толстый.... был... потом просто стал правильно питаться, кушал 6 раз в день и по немногу, ... за 3 месяца сбросил 28 кг
16.11.2012
Ответить
Вероника
Привет, что-то я смотрю сегодня у многих 0..... и у меня 0....
блин, я не представляю как выдержу выходные, это же так сложно, сидеть дома и не есть... на работу то без проблем...
я сегодня на обед ела вареную фасоль, понравилось...
16.11.2012
Ответить
Tanuxa
Приветики! У меня седня 0, закрепляется моя двадцаточка))) Да и КД всё никак не прийдут(только мажутся), живот набух, поясница болит, а их нетю(((ну да ладно, худеем дальше.На обед отварю морковку и яички и как то всё это попытаюсь скушать.И вот еще какой вопрос: ДЕвули как думаете можно на ужин седня вместо свежей рыбы заменить на тунца в соб соку?
16.11.2012
Ответить
Tanuxa
Тоже как то сомневаюсь, но из свежей у меня маленкий кусочек есть, думаю маловато будет))))да и обед у меня не важнецкий. Ну ладно что то придумаю.
16.11.2012
Ответить
Tanuxa
ААААА точно, про него то я и забыла.Ну тогда с маленким кусочком рыбки и с салатиком не обголодаю. Спасибки что подсказала))))
16.11.2012
Ответить
Мария Электроэпиляция
так там еще и апельсин или грейп, так что точно наешься) я вот себе целую кастрюлю рыбы готовлю, но сейчас подумала многовато мне будет)
16.11.2012
Ответить
Nekto Ksu
А я так люблю красную рыбку! Купила больше килограмма филе семги, запекла, вышло 4 больших кусочка - на троих. И не удержалась, два маленьких кусочка посыпала солью и перчиком и в холодильник. В принципе, на мой взгляд нарушения нет - просто рыба и соль (немного!), но совесть как-то шевелится. Но уж очень охота соленой рыбки. Завтра посмотрим, что с отвесом будет.
16.11.2012
Ответить
Мария Электроэпиляция
ты какую рыбу засолила? печенную или свежую, а то не онятно)
16.11.2012
Ответить
Tanuxa
Да с удовольствием)))) но к сожалению нет в наличии, а в магазин нет вожможности поехать.И давай на ты, а то чувствую себя старушкой))))
16.11.2012
Ответить
Виктория
Всем привет!!-400гр.Ура!!!Я перевалила за 60-сегодня 59,900!!!!На обед буду стручковую фасоль залитую яйцом.Думаю,так можно?))
16.11.2012
Ответить
/Светлана/Чемоданы,икра красная+морепродукты
на обед хурму,а вечером гуляш говяжий
ещё чай с медом пила( знаю что нельзя) но у меня симптомы простуды,поэтому вот так.
ещё чай с медом пила( знаю что нельзя) но у меня симптомы простуды,поэтому вот так.
16.11.2012
Ответить
Tanuxa
А сколько штук хурмы? И какая она была мягкая или жестковатая? Я все у девочек спрашиваю про хурму и не решаюсь никак. Дело в том что у нас в Германии она немного не такая как в России, более жёсткая.вчера не решилась на обед её, и всё лежит(думаю помягче станет).А то из фруктов надоели уже эти яблоки((((
16.11.2012
Ответить
/Светлана/Чемоданы,икра красная+морепродукты
4 штуки( еле впихнула) жадность! А хурма классная,мммммм...........Мягкая очень. А вообще я знаю,что твердую хурму вроде можно заморозить,после разморозки она мягкой становится.
16.11.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.