День 4й. Неделя 1я
Дневник худеющей:)Как ваши успехи девочки?
У меня вчера отвес 100гр, сегодня еще -500гр. Уверенно движемся к идеалу!
Решила что надо обязательно заниматься физ упражнениями, даже не столько в целях похудения, а в целях подтянуть мышцы, а также упражнения очень хорошо помогают подтянуть кожу которая после похудения выглядит не айс. Не обязательно каждый день но регулярно раз в 3 дня достаточно, главное не забрасывать!
Так же кому интересно, про мумие. Я выдавливаю любой увлажняющий крем/лосьен/молочко для тела в чашечку туда кидаю 2 табл мумие и иду в душ. За это время они не полоностью но очень хорошо растворяются. Мажу через день на области растяжек. 7 мес после родов растяжки выглядили свежими, теперь за месяц заметно побелели и стали менее глубокими.
Еще хотела пожаловаться рассказать вот что. Знакомая узнала что я похудела, говорит поделись мне тоже надо похудеть. Ну я делюсь диетой и говорю что начала еще раз, хочу к новому году к фотосессии хорошо выглядить. Она почитала диету и говорит Ну и будешь ты на фотосессии с синиками под глазами, голодная и злая. Я только про себя подумала что буду выглядеть отлично и буду светиться потому что буду довольна и горда собой.
главное еще после таких больших отвесов потом не расстраиваться когда маленькие пойдут 
