6-2
Наши отчеты и результаты:)Девочки!!! Отчитываемся до 13:00!!!
Табличку вставлю после 13:00
- вся инфа о Магги здесь http://www.babyblog.ru/community/post/dietamaggi/1720754
СЕГОДНЯ ЕДИМ:
завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут
ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)
ЗАВТРА ЕДИМ:
завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Тамара
Приветик. У меня -300 (63,0 кг) Вчера косякнула - пиво и рыбка, но как ни странно, отвес все равно есть. Наверное помогла Джилл, обруч 30 мин у грейфрут после ужина. Я рада, что весы показали не плюс
ПС: А нщн, у меня черный синячина на боку от обруча и болит, блин. Но я не брошу его крутить
08.12.2012
Ответить
Аринка
Слушай,ну вообще здоровско! У тебя уже общий отвес -6,5 кг, и это еще 2 недели не прошло!
08.12.2012
Ответить
