7-2
Наши отчеты и результаты:)Девочки!!! Отчитываемся до 13:00!!!
Табличку вставлю после 13:00
- вся инфа о Магги здесь http://www.babyblog.ru/community/post/dietamaggi/1720754
СЕГОДНЯ ЕДИМ:
завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
ЗАВТРА ЕДИМ:
Понедельник
В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.
Эльвира
Привет! У меня инет не работал, поэтому отчитываюсь так поздно! Вес на сегодня 59 ровно, отвесы в пятницу-500, в субботу -600. А в воскресенье на радостях косячнула))) завтра, наверное, привесик будет)
09.12.2012
Ответить
даша
привет Арин. я путём косякнула вчера. брат с армии пришол, думала удержусь, но нет не получилось((((( гуляли до 5 утра, я сегодня весь день в постели провела, завтрака и обеда не было. только вот ужин готовлю себе сейчас. на весы не вставала. боюсь!!!! я думаю я киллограма на 2 поправилась, трындец!!! не хочу бросать
09.12.2012
Ответить
Ой, Даш, ну ты даешь!!!! Я тебе пропуск поставлю, типа ты "просто" не взвешивалась сеняя!
Dashechka
Привет у меня сегодна - 200, но к сожалению вынуждена вас покинуть заболела и должна ездить на процедуры и пить антибиотики но на диете постараюсь досидеть. Удачи вам девочки в нашем общем деле ))))
09.12.2012
Ответить
Аринка
Бедненькая! Все так плохо?! Жалко-то как! Выздоравливай!!!!!!!
Так тебя насовсем вычеркивать?
09.12.2012
Ответить
Татьяна
У меня -500)))) Хоть что-то!!!))) А то что-то на этой неделе отвесы меня совсем не радовали.
09.12.2012
Ответить
Тамара
Приветик у меня -900 (62,1кг). Я счастлива. Надо и дальше так. Не брошу магги и не брошу тренировки!
Арина, а отруби с кефиром это ведь не по магги...
09.12.2012
Ответить
Аринка
Да, здорово! Тебе до цели осталось всего -2,1 кг!
Ну, если честно, то я много делаю не по Магги, из своего опыта могу сказать, а на диетах я сижу уже около 10 лет, что ничего страшного не произойдет, если чуток отклониться от диеты, тем более, в полезную сторону - отруби, от которых я уж точно не поправлюсь, а даже наоборот, и я всегда замечала, что чем быстрее я сбрасывала, тем еще быстрее я набирала, хоть и питалась правильно, ну и еще, мне тоже осталось сбросить 2,5 кг, вот и не парюсь особо, думаю. что до НГ успею.
09.12.2012
Ответить
Тамара
Ну так-то ты правильно говоришь. Если тебе это помогает в отвесах, то значит нужно подпитывать этим свой организм.
09.12.2012
Ответить
Аринка
Привет! У меня -500!!!! Начала есть отруби с кефиром 2 раза в день, так хорошоооооо сталоооооо......
09.12.2012
Ответить
Ольга
Привет! Очень здорово!!! Ты питаешься сейчас по первой неделе или по второй? У меня ничего (((((((((((((((((((((
09.12.2012
Ответить
Аринка
Привет! Если честно, то не по какой, я сама себе составляю день, но строго: днем - углеводы, вечером - белки, а утром можно и косячнуть 1 печенькой. Я просто не могу прям-прям строго по диете сидеть, могу в хлам сорваться и потом уже будет трудно остановиться, а так вроде все гуд. С понед хочу четко на первую.
09.12.2012
Ответить