Анна
Я сегодня с косяком (((( не смогла просто вареную фасоль съесть и добавила туда немного томатного соуса (
12.04.2013
Ответить
Юлия
Спасибо, что ведешь табличку - так приятно открывать и видеть результаты.
самое главное вехи перетерпеть и не сорваться. Всем терпения и стойкости!!!!!
12.04.2013
Ответить
Оксана
а у меня кабачки были, сьела пипец как много.... как бы научиться порции поменьше жрать.... =(( на ужин огромная тарелка салата с креветками.. завтра наверное опять стояк будет((
вобще когда отвесов нет ояень тяжело - лично мне сразу хочется сьесть печеньку или шоколадку... в общем руки опускаются..... но пока держусь))
из спорта - сегодня была ЛЕСТНИЦА))) 5 раз спустилась и поднялась на 9 этаж - ноги побаливают, чувствую завтра тяжко будет...... завтра буду дома прыгать, в воскресенье бассейн!
12.04.2013
Ответить
Анна
Оксан ты в отличие от меня еще и спортом занимаешься, а у меня только прогулки с сыном и усе
12.04.2013
Ответить
Оксана
ну ты молодец, мне еще нужно 3-4 кг точно скинуть чтоб влезть в свои любимые))
П,С, пукающий смайлик это круто))))
12.04.2013
Ответить
Катерина
О, я лидер)))) не ожидала, так приятно))))) вчера салата объелась))))) сегодня зерненный творог смешаю с чесноком и на помидорку в прикуску с тостом)нямммм))))
10.04.2013
Ответить
Анна
добрый день!чувствую чебя кстати неплохо-думала хуже будет! пока держусь!весов нет поэтому не взвешиваюсь, но какая то легкость появилась, как будто сдуваюсь немного!на обед сегодня тост и зерненый творожок с помидорками!сделаю из него типа пасту и намажу на тост, думаю что понравится!вот единственное что пока порции большие у меня, рано наверное еще! вчера на ужин целую салатницу съела салатика!
10.04.2013
Ответить
Оксана
ну вот, все говорят что чем больше вес тем быстрей худеется, а у Кати самый маленький вес и сбросила больше всех за 2 дня!!!
как диета девченки??? я вчера кормила дочу борщом и думала в обморок упаду от желания навалиться его..... просто бредила... а потом пошла в магаз за творогом на сегодня и на глаза попадались все СЛАДОСТИ, БУЛОЧКИ...ооооох, но НЕЗЯЯЯЯЯЯ - скоро лето - а я БЕГЕМОТ!! так что держусь - с утра 2 яйца и айпельсинка...... на обед у меня творог (5%) + черри помидорки ну и тостик будет....
я уже 2 раза начинала МаГГи и срывалась после 5-7 дня... верю чо в этот раз я выдержу)))))
10.04.2013
Ответить
Анна
Оксан я пока держусь, но вот когда готовить начинаю, то вообще караул .... хочется все съесть просто. Ты давай держись, в этот раз без срывов ))))
10.04.2013
Ответить
Оксана
ага, я вчера своим мясо на ужин в духовке запекала с картошкой - думала слюной захлебнусь, от ароматов аж голова кружилась....
10.04.2013
Ответить
Катерина
я пью много жидкости, наверное все выписяла))))))))(пардон за мой французкий))))
10.04.2013
Ответить
Катерина
Спасибо за таблитчку!))) так нагляднее наши достижения, ну и дух соревнования просыпается!)))
09.04.2013
Ответить
