магги 1-1
Дневник худеющей:)ну что первый день начат
вес 60,500кг рост 158 идем к 55кг
от-69
об-91
ож-80
он-51
ог-85
ор-28
вечером занятия с джилл бодиреволюшен воркаут3, надев пояс на живот с кремом и пленкой, прыжки на скакалке 100 раз и днем пресс10 мин
меню по расписанию
з-2 яйца, апельсин, чай зеленый
о-фрукты, у меня яблоки
у-мясо отварное
