Ура!
Есть вопрос!!!Спрашиваю вас)Просидела на диете неделю одну и скинула 3 кг. Рост 163 , вес 55 (после диеты). Спустя 2 месяца снова села на диету. Сегодня третий день первой недели , я работала ночь и все утро, постоянно беготня, постоянно на ногах. Устала очень и меня начало трясти, вообщем не выдержала и сьела в кафе котлеты рыбные и салат капуста+огурец. Нарушила вообщем :(. Пришла домой и встала на весы а тааааам - 53 кг !!!!!!! Несколько раз взвешивалась, не верила своим глазам. А потом посмотрела в зеркало - живота нет! Доска!
Из-за нарушения диеты теперь надо снова с первого дня первой недели начинать? Не вредно ли это будет? Или продолжать? Подскажите , пожалуйста, как лучше?
Наташа
привет! у меня у самой к тебе вопрос:) после того, как 3 кг за первую неделю скинула, они потом не вернулись? после той недели ты правильно питалась? я два дня просидела, планирую еще 3 просидеть (потом у подруги свадьба..), сегодня на весах такое увидела, чего уже много лет не было:))))
03.09.2013
Ответить
Татьяна
Привет. Нет не вернулись. Я старалась сладенького кушать только по утрам. После 6 вечера не есть и пить больше воды.Тогда диету я не продолжала. Сейчас 53 кг. Ем все , но стараюсь избегать всего мучного и жирного. Удачи! Все получится.
04.09.2013
Ответить