Щука на пару с овощами. Когда в меню рыба и вареные овощи.
Рецепты диеты:)Рецепт:
-Щука(филе)
-Фасоль стручковая замороженная
-Цветная капуста
-Вода
-Специи, зелень
Филе(без кожи и костей) промыть и нарезать на стейки весом 200 г, натереть солью и специями. Овощи разморозить, цветную капуста разделить на соцветия. Все варить на пару в течении 35 минут.
Рыбу можно сбрызнуть лимонным соком.