Поехали!!!!
Знакомимся:)Вот собралась с духом и со своим огромным телом и села на диету! Я на этой диете уже была, только не знала, как она называется, случайно в руки попали листочки с режимом на 4 недели. Худелось очень хорошо. Это было лет 5 назад, т.ч.отвес не помню, но порядочно. А сейчас узнала, что это за диета и опять решила "Пора!" За спиной двойняшковая беременность и огромный вес. Грудью не кормлю, т.ч.надо начинать. Со мной за компанию мама Наташа.
10.09.13г. И вот мой вес 99,9кг (ЖУТЬ!) рост 172см. Мама Наташа - 89,9 рост 172см.
11.09.13 Я - 98,7( -1,200) Мама - 88,6 (-1,300)
Как часто надо отчитываться? И можно ли мёд, совсем чуть-чуть?
Руличка:)
удачи вам!!!!!!отчитываться не обьязательно,как вам удобно.Но по себе знаю,это помогает)
12.09.2013
Ответить
Елена
Удачи вам в вашем похудении)мы компанией начали 9.09...мы отчитываемся каждый день и ведем табличку с отвесами)Про мед знаю что не по меню и от него тоже нужно отказаться)НО по своему опыту скажу так если это поможет вам не сорваться и отсидеть положенные 4 недели то я бы не отказала себе в ложке меда на завтрак например)
11.09.2013
Ответить
Алёна
Начали во вторник, т.к. в понедельник корабли в море не ходят. А тут такое дело важное....
12.09.2013
Ответить