Второй день первой недели...
Дневник худеющей:)Пролетел незаметно. Работа, очень много работы. 
Завтракала творогом и половиной грейпфрута, пила вкуснейший кофееее ммммм.
Обед был просто волшебным (курица),
Ужинала жаренными без масла яйцами 
, салатом из огурца-помидора и снова грейпфрут.
Самое главное, жидкости выпила много. У меня раньше с этим проблемы были. На работе вроде не до еды и не до воды.
Для себя нашла следующий выход - беру с собой воду в маленьких бутылочках (вернее, бутылочки уже на работе, приношу воды 1,5 литра). Ставлю в своем поле зрения и моя задача - выпить ее всю + стакан воды утром и стакан воды по приходу домой. ИТОГО 2 литра (ну это не считая чаев-кофеев) 
Может кому-нибудь пригодится ))
Наташа
Есть творожный вариант магги, в котором яйца можно заменить 200 гр. обезжиренного творога. Я, правда, 200 не съедаю - 100 вполне достаточно )))
02.10.2013
Ответить
Надежда
спасибо! а я люблю делать омлет с творогом, думаю тоже можно применить. Творог 100 гр. 1 яйцо, зелень, всё взбить и на сковороду без масла. Очень вкусно! Сегодня так завтракала.
03.10.2013
Ответить