Эффект за 1 круг.
Фотогалерея:)
ЧЕСТНО СКАЖУ НАДЕЯЛАСЬ Я НА БОЛЬШЕЕ..ПОЭТОМУ К КОНЦУ И РАССТРОИЛАСЬ.НО ДЕВОЧКИ,НАДО ОСОЗНАВАТЬ ЧТО НАЖИРАЛИ МЫ КГ ДОООЛГО..И СБРОСЯТСЯ ОНИ НЕ ЗА МЕСЯЦ И НЕ ТОЛЬКО ОТ 1 ДИЕТЫ. ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖЕН СПОРТ...В НАЧАЛЕ НУЖНЫ КАРДИОТРЕНЕРОВКИ ЧТОБЫ ТОПИТЬ ЖИР ..И КОГДА СТРЕЛКА ПОДОЙДЕТ К ЖЕЛАЕМОЙ ЦИФРЕ МОЖНО ПРИСОЕДИНЯТЬ СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ.
ИТАК МОИ ЗАМЕРЫ
БЫЛО СТАЛО
ВЕС 76 -71(-5)
Ог 102-96 (-6)
От 87-84 (-3)
Оживота 99-95 (-4)
Об 110-109 (-1) Этотмоя саааамая большая проблема
Оляшки 64-63 (-1)
Оруки 34-32 (-2) это проблема номер 2
Сразу прошу прощения за фото. МЕНЯ ФОТКАТЬ НЕКОМУ (муж только ржет надо мной))) Поэтому фото на телефон и собственноручно)
Как то так...И все же я довольна что встала на путь исправления своего питания. Ввела ежеднвыные занятия спортом...
Правда из за болезни 3 дня не досидела.. Но сейчас пошла на 2 круг..правда из за болезни же пока без спорта...НО БУДУ СТАРАТЬСЯ..ТК ВНОВЬ ХОЧУ свои 57 кг)) Чтобы быть красивой и стройной молодой мамой.
Попка и спереди вообще супер, так держать 
