Диета Магги старт 25.11 ОТЧЕТ за ВОСКРЕСЕНЬЕ.

всем привет,за воскресенье у меня 0 наверное стоит поставить,не взвешивалась,немного косячила вчера за что сегодня поплатилась,а поела то всего чуть кальмаров тушеных и тушеной капусты,короче мучилась от болей в печени и практически ничего не ела сегодня,кусочек курицы вареной,минералка и зеленый чай...посмотрим какой за понедельник будет ужас на весах(((и еще наверное придется занятия с Джилл отложить-колено дико болит,а ведь середина второго уровня уже((((короче сплошная печаль....

16.12.2013

Ответить

Ольга БРОВИСТ,LASHMAKER,ТАТУ

я так-же с Джилл НЕ СТАЛА ЗАНИМАТЬСЯ((( Я жду января и бегом в спортзал

16.12.2013

Ответить

Юлечка)))

Ой,Оль,а я пока незнаю,спортзал от меня вообще далек,я там думаю и стесняться буду...завтра посмотрю на самочувствие,может и продолжу

16.12.2013

Ответить

Алёна

а попробуй чего-нибудь полегче выбрать, я с Джил тоже занималась БР 3 недели, а потом ногу подвернула и перестала, сейчас с Лесли начала заниматься - быстрая ходьба с Лесли Сансон, это очень легко и как начало очень даже ничего)

16.12.2013

Ответить

Юлечка)))

да я вот думаю может после нового года уже на 3 круг и попробовать плоский живот за 6 недель...я вроде и не подвернула,но левое колено болит(((

16.12.2013

Ответить

Ирина

Юль, а бодифлексом не пробовала заниматься? там вроде без тяжелых физ нагрузок? или плавание? я так вот вообще не могу дрыгаться(((((( думаю кол-во бассейна до трех раз увеличить и йогой всё-таки заняться.

16.12.2013

Ответить

Юлечка)))

да я вот про бассейн тоже подумала уже,раз на аквааэробику по времени не получается,то хоть просто абонемент купить да ходить плавать,там и сауна при бассейне,а это тоже неплохо

17.12.2013

Ответить

Ольга БРОВИСТ,LASHMAKER,ТАТУ

Всем привет девочки!!! Для меня третий круг даётся тяжело!!! Постоянно хочу есть и в выходные стала реально косячить!!! Мне тяжело сдерживаться!!! В будни проще,потому что муж на работе,а вот мои "любимые" суббота и воскресенье это кошмар

Из за моих косяков вес вообще стоит на месте! Вес 61.5 (+400) Главное не сорваться, каждый раз себе говорю!!! Ведь до нового года осталась две недели и как хочется купить красивое платье на размер меньше,ведь пока мои старые вещи , на меня малы((( Кстати фото три месяца назад и сейчас реально отличаються.

16.12.2013

Ответить

Алёна

Смотри чаще на разницу в фотках где три месяца и назад и сейчас, и представляй что из-за косяков ты снова станешь такой как 3 мес. назад

16.12.2013

Ответить

Ольга БРОВИСТ,LASHMAKER,ТАТУ

я думаю, после нового года отдохну на две недельки,а потом опять в бой))) А то устала!

16.12.2013

Ответить

Ирина

ничего себе, уже третий круг!!!!а не поделитесь - первый круг с какого веса начинали и во втором сколько потеряли?просто думаю смогу ли я отважится на ещё один круг после НГ. для меня выходные тоже засада - но я держусь, просто реально уже вижу результат, что не может не радовать!

16.12.2013

Ответить

Ольга БРОВИСТ,LASHMAKER,ТАТУ

Первые два круга, в выходные тоже держалась,но сейчас не знаю,что со мной происходит! Всё время думаю о еде(((Изначально начала с диеты -60 Вес был 74 кг,ели ели похудела до 71!Потом магги : 1-ый месяц было 71кг стало 66кг 2-ой 63конец 3-его 61,5

16.12.2013

Ответить

Алёна

-12,5 кг за 3 месяца? это вообще отлично))))У меня 19 сентября вес был 72,7 сейчас спустя почти 3 мес вес 66,6 всего -6,1кг

16.12.2013

Ответить

Инна

Привет всем, у меня 64.500, КД и давление 90 на 55, мама вчера поругала меня и накормила от души, сегодня беру себя в жесткие рукавицы и продолжаю дальше. Еще хочу у вас спросить девочки как поднять гемоглобин не во вред диете? ( Я сейчас на белковой).

16.12.2013

Ответить

devo4ka

Всем привет! Я схожу с дистанции. У меня завтра ДР. Хочу всем сказать спасибо, вместе всегда веселее. Было приятно наблюдать за вашими маленькими победами и подвигами! Я Вами горжусь!Осталось всего 7 дней, я уверена у Вас все получится!