Мои КэГэ, пора расставаться!
Знакомимся:)Во время беременности я набрала 20 кг, вес в начале беременности был 57 кг. После родов мне было не до фигуры, тем более остались мои "беременные" штаны на регулируемой резинке и в них я себя прекрасно чувствовала.
Летом 2013 г, когда ребенку было 1г 4 мес. я пошла учиться по программе для мам, находящихся в декретном отпуске. Это обучение меня встряхнуло, я уезжала из дома на 5-6 часов, я общалась с интересными людьми, похудела и обновила гардероб. И вот обучение окончилось, мы съездили в Турцию, злополучное "все включено" сделало свое дело, и я с трудом стала влезать в новые джинсы.
С этого момента я начала усердно крутить педали на велотренажере 30-40 мин в день, а жирок над поясом джинс все свисал (. И это притом, что сладкого я практически не ела. Но у меня были постоянные перекусы. Уложив ребенка спать, я все два часа его сна сидела перед компом и что-нибудь жевала (орехи, курага вместо конфет, бесконечные фрукты).
И вот настал день, когда я поняла, что надо что-то менять. Мое тело мне не нравится, это не я. Хочу быть снова подтянутой, гибкой. В этот момент моя крестная села на очередную диету, и я решила подобрать диету себе. Мой выбор пал на английскую диету, рассчитанную на 21 день, я попробовала, и у меня получилось на ней продержаться. За три недели я потеряла 5 кг (хотя обещали до 10 кг, диету соблюдала строго) и я крутила педали по 30 мин в день. Было 66 кг, стало 61,5 кг. Я привыкла есть без перекусов, когда очень хотелось есть пила воду.
Но это не мой идеальный вес. Подбирая варианты как мне быть дальше, я нашла это сообщество. Прочитав меню диеты Магги, я решила, что это не будет голодно для меня. Результаты девочек впечатляли, особенно мне понравилась идея худеть вместе, это очень дисциплинирует. И вот теперь я внесена в заветную табличку, спасибо Наталья организовала, у меня есть поддержка-это вы девочки, и есть цель -54 кг. Очень хочется уменьшиться в объемах, мои параметры: ОГ 87 см, ОЖ 76 см, ОБ 100 см.
