Старт 7.04!!! Первая неделя, второй день.
Наши отчеты и результаты:)Итак, неплохо стартовали))) Нас 25 человек))) Взяли себя в руки и идем до конца!!! Даже если вы сегодня, завтра или на выходные собираетесь на праздник-это не повод забросить диету вообще, продолжаем дальше, вместе со всеми! Вес и объемы все равно будут уходить, и вы сбросите с легкостью набранные тортики и алкоголь)
Вот наша табличка))) Проверяем!!!
Меню на вторник:завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Не давимся просто сваренными яйцами, фантазируем и делимся способами приготовления!!!
2 яйца слегка взбила, добавила черный перчик, тмин и укроп. Жарила на блиннице без масла с двух сторон.
В куриной грудке делается кармашек и отбивается молоточком. мелко рубится любая любимая зелень(лук,чеснок,перец чили,темьян,размарин,укроп,петрушка,базилик,прованские травы) кладется на курочку, солим,перчим и сворачиваем. потом в фольгу заворачиваем и в духовку на 30 минут на 180-200 градусов) Делайе себе так, а семье при приготовлении рулетов добавьте сыр, помидорчик,курагу..Что душе угодно)) и если хотят жареного, то можно пожарить на сковороде..Можно сказать , что себе ничего отдельно готовить не будете))не надо лишнее время у плиты проводить 
Вот уверенна, сегодня минусы будут у всех...У меня +700гр((( обидно, конечно после 20км кросса по городу с двумя детьми, при этом один в коляске...НО, вчера не косячила. во-первых в воскресенье я успела только позавтракать, обед и ужин пропустила, просто не было возможности поесть, а вчера пересолила мясо(никак не привыкну подсаливать маленькие порции), вечно из-за этого мяса привес...Надеюсь за сегодня выгоню всю накопившуюся за вчера воду, пила много, а водичка почти не выходила((( Мой вес на сегодня 78,8
Завтрак норм, но вот в обед яблоки в горло не лезли, съела только одно (планировала хотя бы два), да и вобще фрукты это не мое, много одного вида не могу съестьСледовательно ужин у меня был в 15.30 
А теперь только водичка и кофе зеленый 
О где вы силы воли мои , не покидай меня 
