Старт 14.04 меню на понедельник и отчет за воскресенье
Дневник худеющей:)Добрый вечер девочки! Признаюсь честно, целый день ела овощи, но к ужину не сдержалась, уж очень вкусные куличи испекла моя любимая свекровь, пила зеленый чай с куличиком)! Простите, завтра ем на обед только овощи и вечером меня ждет Джилиан). Завтра всех жду с отчетами, и подводим итоги первой недели! Следующая неделя яичная, я отношусь ровно к яйца, но иногда буду заменять обезжиренным творогом. Завтра кушаем:
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца


Сегодня наша табличка сильно поредела, надеюсь завтра большинство отчитается за выходные, и никто не отвалился) идем к своей цели!
♡NINO♡♤♡
Девочки удалите меня из таблички, нарушала много поэтому начну заново! С 22!!! Спасибо!!!
21.04.2014
Ответить
Наталья
пипец((( и я сегодня в привесе((( обидно, что не нарушала особо, а все равно +800 (!!!) ещё и КД скоро... настроение на нуле((( я номер 15.
21.04.2014
Ответить
Анютка
Привет, девочки! я наверное сегодня рекордсмен по набору веса за один день +1.100, ну я надеюсь что это задержка жидкости из-за шашлыка, он был достаточно соленый, а всю предидущую неделю ничего не солила! сегодня буду скидывать! № 19, вес 72.2
21.04.2014
Ответить
Yanina
Привет! Будем надеяться,что лишний кг завтра уйдет и с собой еще захватит)
21.04.2014
Ответить
Катюшка
Привет, я вернулась с привесом в 1кг((( особо не нарушала, мне кажется это из за селедки и пива(( а так кушала овощи и шашлык маринованный в кефире)) на ночь не наедалась)))
21.04.2014
Ответить
Катюшка
Привет, нет я не с вами
у меня бронхит((( особо не кушаю но чай с малиной и медом пью((( про табличку я помню и как обещала подменю тебя на праздниках))
у меня бронхит((( особо не кушаю но чай с малиной и медом пью((( про табличку я помню и как обещала подменю тебя на праздниках))
26.04.2014
Ответить
Yanina
Привет! Выздоравливай скорее! Да вроде пока никуда не собиремся, если что я обязательно дам тебе знать, 1, 2 мая муж работает(
26.04.2014
Ответить
Катерина
Привет всем! Вчера вес 84.700,сегодня 84.800. Накосячила вчера сильно,но вес порадовал. Впереди 3 недели строгого режима =)
21.04.2014
Ответить
Елена
а слабо было шашлыком и овощами?я вчера примерно так и ела)))никакого хлеба и майонеза-кетчупа)а там ела практически все что было на столе)
21.04.2014
Ответить
Елена
ну если это было не пачка майонеза и не батон хлеба, то все отлично)))а я вчера даже тортика попробовала)надеялась с собой дадут, но забыла спросить с собой)))а вообще кучу всего я бы взяла с собой))))
21.04.2014
Ответить
Ириска
Доброе утро! №22Отвес -800!!! Не нарушала вчера, но вечером выпила сухого вина. Думала отвеса не будет, а нееет — очень порадовали весы с утра )))
21.04.2014
Ответить
Марина
Доброе утро!!!!!№2 вес 83.700.толькл 100 гр.отвес но сама виновата вчера тоже не удержалась и сьела 2 соленых огурца и кусочек куличика.
21.04.2014
Ответить
Надюша
доброе утро)) я в ШОКЕ +1000. вес 86.2, признаюсь,съела кусочек кулича и ложку салата с заправкой. все!!! сегодня спорт и спорт, а потом еще спорт))
21.04.2014
Ответить
Yanina
Доброе утро! Нечего у нас еще три недели впереди). У меня на этой недели очень тяжело вес уходил(
21.04.2014
Ответить
Кристина
Всем привет! #12 — 77,200 — 400гр... Ну я вчера в спартанских условиях, загруженный день был — позавтракала, обед пропустила, сама даже не заметила, а поужинала сырыми овощами )) но ЖРАТЬ (а не есть) хотела до сна, как с голодного Поволжья )))))))
21.04.2014
Ответить
Yanina
Привет! Я вчера 9утра ушла из дома и в 9вечера вернулась) у меня обед плавно перетек в ужин)
21.04.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Шашлыком,хлебом и майонезом...