диета и беременность
Есть вопрос!!!Спрашиваю вас)Девочки, конечно мой вопрос вероятнее всего покажется вам странным и глупым, но все же... а можно ли беременным придерживать данной диеты? Есть избыточный вес, а при беременности точно еще наберу, так хотелось бы как-то этот процесс компенсировать что ли.... и да, я вот мяса совсем не ем... подойдет ли мне данный режим питания?
Спасибо ))
Галина Уткина
извиняюсь что влезла. просто я как забеременела не могу есть половину из того что ела раньше. и всё это относится к неправильному питанию. знаю что всё ещё впереди,но сейчас из-за прихотей в виде свежих овощей я скинула за три недели 2 кг. может токсикоз на пользу пошел.
02.05.2014
Ответить
Куколка
Так по диете мясо почти каждый день, так что вряд ли подойдет вам. Лучше просто ограничьте сладкое и ешьте его только утром, не кушайте за 2 часа до сна, на ужин кефир или творог обезжиренный, не переедайте, перекусывайте яблочками или огурцами свежими, пейте побольше воды. Я именно так во вторую Б делала и сразу после родов весила меньше, чем до родов)))
02.05.2014
Ответить
Korushka (Анна)
Диета не ваша, если мясо не ешь. Она белковая, в основном.Беременным же лучше без диет, или на -60, или по правильному питанию питаться, без вредностей.
02.05.2014
Ответить