Старт 19.05! 1.1 МЕНЮ НА ПН, СПИСОК УЧАСТНИЦ
Дневник худеющей:)Ну что, девчонки, понеслась?!))
Сегодня наш первый день (не у всех совсем первый)!
Все настроены решительно?) Поддержим друг друга!)
ИТАК, СЕГОДНЯ КУШАЕМ
На завтрак: половика апельсина или грейпфрута, 1-2 вареных яйца.
При этом не забываем побольше пить водички (я еще купила зеленый чай),кушать зелени и физ.нагрузки!))
Возможно Вам понадобятся занятия ДМ http://www.babyblog.ru/community/post/dietamaggi/1784997#comments
ПИШУ ПОКА СПИСОК УЧАСТНИЦ СЮДА (таблицу доделаю завтра, жду данные). Номерки свои запоминайте.
№1 Марина73rus (я) 180-77,8-70
№ 2 Юлечка))) 163-91,8-80
№ 3 Елена 173-66,1-60
№ 4 Валерия Я,Оренбург 166-59,4-55
№ 5 Vishnya 163-60,3-57
№ 6 ирина вяжу на заказ 171-67-60
№ 7 Юляша 160-49,3-45
№ 8 Еленочка 171-76-66
№ 10 Настя (ручные попугайчики) 176-70,2-63
№ 11 Светлана 160-76,3-68
№ 12 ирина 164-57,8-52
№ 13 Юлия 165-68,1-59
№ 14 Марина 172-84,9-77
№ 16 Ксюша 162-65-59
№ 17 Зина 168-65-60
№ 18 Юлия Мск 161-55-47
Получается, что отвес 2 кг!!!Правда, я вчера не ужинала ( не захотела мяско))) итого за весь день 1 яйцо, 0,5 апельсина и 1 яблоко! + 3 литра воды и ооочень активные физ нагрузки!Таких больших отвесов на первом круге не было ( максимум 1,5 кг за сутки)) Хотя, последние 1,5 недели вес практически стоял, так что такой отвес закономерен после застоя)))) 
блииин, а бывает такое чтоб кто то не худел на этой диете???? вдруг я нифига не сброшу, соблюдаю очень строго((( 
буду иметь ввиду!
Правда, жара помогает, есть не особо хочется, только пить-пить-пить... 