Старт 12 мая. 4.4 - меню на Четверг, отчет за Среду
Дневник худеющей:)Очень трудно, но ничего - через пару дней мы выдохнем, передохнем и начнем с новыми силами следующий круг!
Кстати, мы (нас уже несколько :)) решили пойти на следующий круг с 16 июня! Кто с нами и кто будет следить за нами своим зорким взглядом? Есть желающие? :)
Вот нашла где-то, очень правильно:
"Представь, как ты берешь блинчик и мажешь его сгущенкой. Он вкусный. Ты сворачиваешь его и кладешь в рот. Забываешь о своей диете и ешь еще один. А потом вспоминаешь, что много нельзя, и может стоит уже уйти… Но блинчики очень вкусные. А на плите картошечка, приготовленная для мужа. Она дымится, жареная. Ты вспоминаешь о блинчиках и думаешь о том, что сегодня ты уже набрала килограмм. Что терять? И ты ешь картошку. Ты не ела ее уже очень давно. Она такая вкусная и поджаристая. Ты съедаешь целую тарелку. Уходя из кухни, ты смотришь на часы и видишь, что прошло всего двадцать минут. В твоем желудке ощущается такая тяжесть, будто ты съела слона. И тут ты вспоминаешь о диете…
Представила? А теперь представь другое.
Представь, как ты наденешь купальник на пляже и в первый раз не ощутишь стыда от того, что ты толстая. Представь, как весы покажут утром минус 800 грамм. Представь, как купишь юбку на размер меньше и рубашку, которая завязывается под грудью, которую ты так хотела. Ведь если ты будешь носить ее, будет видно живот. Он будет плоский, без жира и складок. Вспомни, что ты похудела уже на 2-5-10 килограмм. Вспомни как ты старалась, не ела и радовалась новой цифре на весах. Представь, как джинсы будут спадать с тебя, а подруги будут удивленно говорить, что ты похудела. Ты только представь – ты стройная и худенькая. Ты сможешь носить облегающие топики и мини юбки.
Но каждый вечер будешь ходить на кухню и обещать, что «завтра все сначала». И ты всегда будешь чувствовать себя неловко на пляже, будешь носить объемные вещи, скрывающие фигуру, стесняться раздеваться. Если ты еще хочешь эти блины или картошечку, иди поешь…"
НЕ МОТИВАЦИЯ ЛИ??
Итак, сегодня мы кушаем:
1/2 вареной или жареной курицы, 3 помидора, огурец, 1 тост, 1 апельсин или грейпфрут. Один вид из ранее перечисленных фруктов.
Наша табличка:
Всем терпения и сил! 
P.S:
"Ученые утверждают, что человеческий организм растет лишь до 25 лет. Но об этом, вероятно, не знают ни живот, ни жопа..."
А в Крым я боюсь ехать, кто знает, что взбредёт в голову этим фашистам! 
