Старт 30,06!!! Неделя 1, день седьмой!
Наши отчеты и результаты:) Коллективно мы сбросили уже 55,9 кг лишнего веса!!! Обалдеть! И недели не прошло! 
Отлично, просто супер! Продолжаем в том же темпе!
Итак, заключительный день первой недели! Кому было тяжело?
Я чувствую себя отлично, правда отвесы не большие, но есть причина, вот жду с часу на час :))) С Джилл прыгать не могу сказать что привыкла или получаю супер удовольствие. Прыгаю, отчитывая минуты :)) Мышцы уже почти не болят :)
Кстати, помимо того что я похудела весьма заметно, эта диета еще мне кое в чем помогла - у меня значительно лучше стала кожа лица - ни прыщечка. А после родов была как подросток. Сваливала все на гормональный сбой, а оказывается все это булочки/сладости. Да,да, это все они!
Ежедневный завтрак: 1/2 грейпфрута или апельсина, 1-2 яйца.
Обед: Вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, апельсин или грейпфрут.
Ужин: вареные овощи.
Жду ваши отвесики!!!
Отлично, просто супер! Продолжаем в том же темпе! Итак, заключительный день первой недели! Кому было тяжело?
Я чувствую себя отлично, правда отвесы не большие, но есть причина, вот жду с часу на час :))) С Джилл прыгать не могу сказать что привыкла или получаю супер удовольствие. Прыгаю, отчитывая минуты :)) Мышцы уже почти не болят :)
Кстати, помимо того что я похудела весьма заметно, эта диета еще мне кое в чем помогла - у меня значительно лучше стала кожа лица - ни прыщечка. А после родов была как подросток. Сваливала все на гормональный сбой, а оказывается все это булочки/сладости. Да,да, это все они!
Ежедневный завтрак: 1/2 грейпфрута или апельсина, 1-2 яйца.
Обед: Вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, апельсин или грейпфрут.
Ужин: вареные овощи.
Жду ваши отвесики!!!
Наталья
Привет, у меня +600((( отмечала Др папы на даче, не удержалась и ела все. Ну а завтра сново в бой. Номер 18.
06.07.2014
Ответить
Анастасия
привет, сегодня завес не делала, была с утра на даче, но диету строго соблюдала, напишите мне по нулям сегодня мой № 22, надеюсь завтра будет приличный минус, т.к. воды выпито много и в туалет хожено тоже не мерено)Всем держаться, все молодцы!
06.07.2014
Ответить
Elena
Привет всем , я сегодня проспала на работу , поэтому было не до весов . Будем считать 0 . Завтра отпишусь
06.07.2014
Ответить
ок , точно , извини я совсем забыла 
Лесенка
Мне не тяжело, наоборот- в удовольствие!) С нетерпением жду понедельника- интересно сколько ушло кг и см! Вчера занималась, но мышцы как- то практически и не болят.. странно почему, вроде хорошо занималась?Сегодня шикарный обед! 
Очень люблю эту картинку!)
Очень люблю эту картинку!)
06.07.2014
Ответить
milena
Обед да, шикарен :) Много всего :)У меня тоже уже почти не болят. Это нормально :) Мышцы привыкли к нагрузке.
06.07.2014
Ответить
Yulia
№11 +400г. начались кд, и вчера не было спорта — давление поднялось сильно вечером...
06.07.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.