Старт 07 июля. Неделя вторая день первый
Дневник худеющей:)Поздравляю всех с началом второй недели!!! Как прошли ваши выходные?=) опять пишу пост с телефона для оперативности, отредактирую попозже с работы, а вы уже можете писать мне свои отвесы! У меня +200гр, не косячила!
Девочки, проверяйте свои данные в таблице, я могла ошибиться, внося данные за 3 дня
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Понедельник
Обед: жареное или вареное мясо, салат
Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут
Настена (фотограф)
Я ела листья салата, тк завтра в обед идет уже указание конкретного овоща - огурец! Значит салат - листья, а не овощи=)
15.07.2014
Ответить
Настена (фотограф)
короче этот беспорядок в меню меня убивает! Я на первом круге ела овощи, на втором листья салата, худею и так, и так=)
16.07.2014
Ответить
Елена Романова
круто!я думаю,ничего не будет криминального,если вместо листьев-я съела овощной салат! я же не конфет с жареной картошкой наелась! хотя иногда хочется . и карт , и конфеты!нас сегод на раб угостили шоколадкой,у меня даже не возникло желания её съесть-привезла дочке. а до диеты-схомячила бы не задумываясь! а там калорий-огого!
16.07.2014
Ответить
Настена (фотограф)
да, у нас ДР празднуют несколько дней на работе, я ничего не ем=) Все в шоке, а меня это совсем не трогает
16.07.2014
Ответить
Елена Романова
а почему вы ничего не едите? можно же овощи, курицу или мясо! вы же сами знаете-ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ-ЕСТЬ НАДО! ГОЛОДАТЬ-СОВСЕМ НЕЛЬЗЯ!
16.07.2014
Ответить
Настена (фотограф)
я не ем ничего из угощений=) Они приносят: колбасу, сыр, пироги (яблоко с корицей, вишня, капуста, ветчина с сыром), соленые огурцы=) Мимо тортов тоже равнодушно прохожу мимо, я ем по часам и по нашему меню=) На ходу не перехватываю
16.07.2014
Ответить
Катюшка
№26, немного пришлось изменить диету, со здоровьем проблемы начались((( +100 и 0 (((( расстроилась но здоровье дороже)))
14.07.2014
Ответить
//TanyaM//
я тоже немного завтрак изменила,так как кормлю и молока меньше стало.завтрак другой сделала,а обед и ужин по магги.вес уходит медленнее-но уходит
14.07.2014
Ответить
натали
приветик я вчера косячила. все от юбилея отойти не могу 
в итоге +500гр ((((
в итоге +500гр ((((
14.07.2014
Ответить
Альбина
Дв, извините , что запаздываю отчитаться, ребенок приболел. У меня сегодня утром 72 кг. — 600 гр. я №19.
14.07.2014
Ответить
Марина
Девочки стройняшечки всем привет!!!За выходные я в +.Не знаю считается это за косяк или нет но в выходные в субботу баловала себя клубничкой,а вчера вишней.мы затарились на зиму морозим,ну вот пока мыла перебирала ягодки одну в рот кину,вторую ну и т.д.( не смогла удержаться) №9 +300 гр.вес 76.1
14.07.2014
Ответить
Елена Романова
вес 104.9получается привес 900гр?вчера вечером не удержалась и кусочек пирога и 2 фрукта схомячила,так как спать легла в 3.30-и оч есть захотелось. спать легла поздно-доделывала срочный мыльный заказик 
14.07.2014
Ответить
Настена (фотограф)
я вчера в обед половину продуктов из меню съела, про ужин забыла вообще! Спать легла в 4 утра, сидела перебирала малину с дачу, чтоб ее! Пол дня пила либо просто воду, либо черный чай с сахарозаменителем. Морковку съела только в 3 ночи, оголодала я. В итоге прибавка в весе 200гр!
14.07.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.