Старт 07 июля. Неделя третья, день третий

я искренне желаю тебе удачи на этом непростом пути! Тут конечно главное перестроить своё мышление, тогда и КД, и праздники никак не повлияют на питание=) Из собственного опыта расскажу, может на следующем круге Магги пригодится: люблю ходить в кино! Сейчас дочка на даче и у нас с мужем появилась возможность туда сходить. Для меня в кино взять попкорп с колой — это как ритуал, даже если прям перед этим поела только что. Сходили раз — я грызла зеленое яблоко (тогда я еще с меню облажалась и перекусывала не морковкой с огурцом). Потом мы ходили на закрытую премьеру, где кормили бесплатно. Я чуть не захлебнулась слюной, но честно грызла морковку, было непередаваемо тяжело! В третий раз я взяла с собой морковку и совершенно легко и непринужденно похрустывала ей=) Я не избавилась от привычки есть в кино во время фильма, я поборола себя, чем именно хрустеть=) Кстати муж всегда сидит рядом со мной, есть или попкорн, или начос, или чипсы. Дни Рождения, праздники и застолья я отмечаю вместе со всеми, но принципиально ем мою еду из лоточка=)

потерпи до 4-ой недели, там начнет уходить опять вес

без белка на 3-ей недели отвесов особо можно не ждать=)

хорошо!=)

я ждала тебя!=) молодчина!