СТАРТ 14.07.2017 - НЕДЕЛЯ - 3, ДЕНЬ - 4
Наши отчеты и результаты:)Осталось 1,5 недели!!!! НЕ РАССЛАБЛЯЕМСЯ!
1. НЕДЕЛЯ №3
2. НЕДЕЛЯ №2
3. НЕДЕЛЯ № 1
4. в комментариях оставляйте свои отвесы: ПОРЯДКОВЫЙ НОМЕР - ОТВЕС
| 3 | AnnyLeb (Аня) |
| 4 | Строгая |
| 5 | Катерина |
| 6 | ruzanchik |
| 7 | Катерина |
| 8 | Марина |
| 9 | Olesya32 |
| 10 | Элина |
| 11 | марина |
| 12 | Firla |
| 13 | Валентина |
| 14 | Джулия |
| 15 | Елизавета |
| 16 | Mammy1963 |
| 17 | Наталья |
| 18 | Кристинка |
| 19 | Екатерина |
| 20 | Ольга |
| 21 | Алекса |
| 22 | Ягода малина |
| 23 | Юльчик |
Источник: www.Pravilnoe-Pokhudenie.ru
в течение дня употреблять вареную рыбу (можно приготовить на пару) в любом количестве, зеленый салат или капусту, вареные овощи (кроме картофеля)
Mammy1963
Номер 16 Не было возможности взвешиваться каждый день, диету не нарушаю но на этой неделе плюс 600 гр. Вес 65.6 общий отвес 5.4кг
31.07.2014
Ответить
Катерина
Номер 7, минус 200 гр, вес 65,9 . В выхи поедем в гости отмечать годовщину свадьбы, постораюсь придерживаться хотя бы пп. Отвес напишу в пн.
31.07.2014
Ответить
