Старт 22 сентября! Неделя вторая, день 6!
Наши отчеты и результаты:)Ну, девочки-кофеточки! Держимся!
Выходные, но мы ни на какие вкусняшки не отвлекаемся!
У нас цель - стройная и красивая фигурка!
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца 
Обед: жареное/вареное/тушеное/запеченое постное мясо (не курица и какая либо другая птица) можно фарш, филе свинины или говядины. КРОМЕ баранины и мяса с жировой прослойкой, помидоры 1-2шт, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко, клубника, черешня, вишня, хурма, киви, помело) (кроме фиников, бананов, инжира, сухофруктов, винограда)
