Старт 22 сентября! Неделя третья, день 2!
Наши отчеты и результаты:)Девоньки, я не поняла, почти у всех привесы, хм...
давайте уже собираемся по быстренькому и худеем, худеем!!!
такая прекрасная неделька, жуй фрукты/овощи и худей :))
Пьем водичку, не забываем :))
Скачала себе видео занятий с Джилл для пресса, завтра попробую, надеюсь я выживу :))
В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и красной фасолью.
наша табличка выглядит так на сегодняшнее утро
обратите внимание, кто пропал и не появляется больше трех дней, не предупредил, удалю из таблички! 
Юлия
Всем привет. я №10. отвес 400 г . весы показывают 67.1Скоро скоро заветные две 6-ки!))))
07.10.2014
Ответить
Dori
Привет! №6 отвес 300гр. Но скажу я Вам, фруктовые дни для меня это ЖЕСТЬ! К вечеру нереально хотелось жрать,именно жрать. Овощи я очень люблю, поэтому сегодня прямо праздник у меня.Милена, дай пжта ссылку где курс для пресса скачать.
07.10.2014
Ответить
milena
у меня скачано давно с торрента, уже не найду.А чего тебе фруктики есть не нравится? Жуй целый день когда кушать хочется и все :)) Во фруктово/овощные дни соблюдать режим завтра/обед/ужин не надо, можно есть в любое время.
07.10.2014
Ответить
..Olj@..
всем привет...отвесик -100 (80.2) Буду сегодня капусту тушёную весь день лопать 
07.10.2014
Ответить
milena
хорошо начинаем :))Я огурцы/помидоры свежие и вареные горошек и стручковую фасоль :)) нямням
07.10.2014
Ответить
ирина
Доброе утро, напарницы по красоте!)) № 17, вес 81,400 отвес 500гр...привес ушел, наконец. Милена, гляжу на картинку- да, спорт помощник в похудении несомненно, вторую неделю кручу велик каждый день, муж бдит за мной чтоб не отлынивала, но чес.сказать, я никогда не получала от спорта удовольствие, всегда через силу. Надеюсь, что втянусь и мне это будет нравиться. Сегодня сырые овощи не хочу, купила смесь овощей бёз картошки-потушу и буду лопать горяченькое, а то холодно у нас, нигде не топят еще, ни вода, ни сырое в рот не лезут.
07.10.2014
Ответить
milena
а я варю себе горошек и стручковую фасоль :)) Но и от свежего огурчика отказаться не могу, да и не хочу :))
07.10.2014
Ответить