Старт 1 декабря. Неделя 1, день 7.
Дневник худеющей:)Всем привет!
У меня сегодня - 100 гр. Да уж не густо, чувствую я близка к провалу... Сегодня уже опять завтрак не по меню. Вот стоит один раз сорваться, дальше продолжать очень сложно. Но я все же надеюсь дойти до цели. Девочки как вы?
Наше меню:
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Наша табличка:
Наталья
Привет! Номер 18 удаляйте(( сорвалась и в субботу и сегодня. Ну где моя сила воли........
07.12.2014
Ответить
Татьяна
Добрый вечер! Раньше не могла в инет выйти((( вес сегодня 81.8 номер 19 минус-700
07.12.2014
Ответить
Spechka Ирина
Доброе утро!#17 +100!!че то плакать охота!так все хорошо начиналось..вес 62,800!эх(((
07.12.2014
Ответить
Вера
Всем привет! № 16 минус 0,8 кг. Немножко нарушила вчера, думала будет 0, а тут столько ушло )))
07.12.2014
Ответить
юлия
Всем привет! Сегодня с утра встала на весы и увидела 69.5 кг- как то это слишком. нормально ли это?все по 200-800 гр.скидывают. а я в день по два с лишнем кг...или это только первые дни, а потом буду топтаться на месте. В общем отвес 2,4.
07.12.2014
Ответить
Эля
Всем привет . Вчера был косяк- итог +400 гр, номер 21... Утро началось по правильному. Все таки на вых мне кажется сорваться легче... В будни проще . Девочки скажите пож, мясо-Как вы его готовите? Я делаю кусочки на пару, но что то надоели они мне..
07.12.2014
Ответить
Наталья
Я мясо отвариваю с лаврушкой и перцами душистым и горошком (черным) и добавляю немного соли. Получается и бульон, который потом использую, и мясо вкусное, т.е. его есть можно.
07.12.2014
Ответить
Марина
Чаще всего просто варю. Иногда в духовке в рукаве для запекания, вкусно. Лук, специи, водички немного, чтоб сухое не было.
07.12.2014
Ответить
Tani_2
Я тушу на воде со специями. Сегодня гуляш с курицей и кабачком сделала. А вообще много интересного есть в нашем сообществе, в рецептах.
07.12.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.