Неделя 4 день 5, неделя 1 день 7 (Лиза)
Дневник худеющей:)Девочки, привет
Как Вы?
У меня комп сломался((( все там(((( пишу с телефона. Блин.
Давайте пока отчеты без таблички.
У меня опять плюс почему то(((( вес 82.7 плюс 600 грамм. Что то не хочет меня за 80 кг пускать. Опять та же история. Мож от переживания и нервов? Но я фиг сдамся. Я шагну за черту 80 кг. Я сильная!
Ольга
Привет, девчонки. Что никак я не могу себя перебороть. Появляется настрой, вроде все хорошо, но как взвешусь, так настроение пропадает — опять конфет наелась:(((. Опять себя наругаю что так нельзя и на следующий день опять что нибудь захомЧу... Читаю диету Ольги и офигеваю, я бы к вечеру с голода померла... Как мне аппетит свой унять????
13.12.2014
Ответить
Ольга БРОВИСТ,LASHMAKER,ТАТУ
Привет! Похудеть захочешь,то уймешь ))) для меня самые тяжелые пятница,суббота и воскресенье когда муж дома! Так и хочется жрать(((
14.12.2014
Ответить
Ольга БРОВИСТ,LASHMAKER,ТАТУ
Оль ,а мы с тобой в том году перед новым годом не худели? По-моему да
14.12.2014
Ответить
Ольга БРОВИСТ,LASHMAKER,ТАТУ
Оль привет! Ну как твое похудения ??? Научи меня табличку вести !!! Я в воскресенье ее сделаю. А то у Лизы комп сломался ,она еще не скоро вернется в наши ряды. А без отчетов я не могу!!! Вот опять сегодня накосячила!!!
19.12.2014
Ответить
Ольга
Я делала в экселе. Можно самой считать и вписывать, или в строке формулу забить и она автоматически будет считать. Потом скринила и сохраняла как фотку. И вставляла как фотку. Если что спрашивай, помогу.
20.12.2014
Ответить
Ольга БРОВИСТ,LASHMAKER,ТАТУ
наташенька все куда-то пропали!!! Ну напиши сколько скинула??? Очень интересно. Я по нулям за два дня(((
14.12.2014
Ответить
наталья
привет Оль)сама думаю где все и что случилось у Лизы.у меня 200 -за два дня.это называется ВЫХОДНЫЕ)))
14.12.2014
Ответить
Ольга БРОВИСТ,LASHMAKER,ТАТУ
Привет! Лиза пока не объявилась((( сколько скинула за воскресенье? У меня +200( надо-бы сегодня слабительное попить)))
15.12.2014
Ответить
Анастасия
привет, каждый день ищу посты от Лизы, наверно еще комп не сделала она, у меня др был 17 декабря, с сегодняшнего дня села на вашу- жесткач конечно, но оно того стоит))) Удачи! (п.с. да у меня кстати из-за др + 1,0, но там скорее всего вода, потому как ела мало а вот пила много компота, спиртное я не потребляю вообще)
19.12.2014
Ответить
Ольга БРОВИСТ,LASHMAKER,ТАТУ
Настенька как я рада,что ты объявилась,а то я опустила руки уже так плохо без вас!!! Вот я и накосячила сегодня!!! Давай будем свою таблицу вести!!! Только узнаю как. Я в субботу накосячу а уж в воскресенье продолжу
19.12.2014
Ответить
Ольга БРОВИСТ,LASHMAKER,ТАТУ
В воскресенье сама пост сделаю!!! И утром в воскресенье напиши мне цель ,рост до нового года
19.12.2014
Ответить
Анастасия
12.12.2014
Ответить
Анастасия
привет, у меня плюс 700, вес 87,4, ой не могу, зараза прям какая то, вообще чтоль ничего не жрать, я сегодня села опять с пон-ка по меню магги, не сдаемся)))
12.12.2014
Ответить
Анастасия
12.12.2014
Ответить
Ольга БРОВИСТ,LASHMAKER,ТАТУ
Эти диеты рассчитаны на месяц!1)Утром стакан воды,завтрак:горсть отрубей-2ст.л,6миндаля,пачка детского кефираОбед:огромная миска салата,заправить 1ч,л оливкового масло Обед 50гр творога обезжиренного — я ела 100-200Если хочешь есть кушать можно огурцы и помидорыВыпивать воды нужно два литра в день !!!! 2)Завтрак: до 11.Творог 0 процентов, 5 фиников. Обед: до 16. 20 гр. крупы, в сухом виде, 100 гр. мясо. Ужин: до 19. 100 гр. мясо, овощи Не каждый сможет выдержать! Поэтому я придумала для себя чередовать эти диеты 3/3
12.12.2014
Ответить
Анастасия
спасибо, дорогая, завтра муж все купит, только инет включили, не могла ответить
14.12.2014
Ответить
Ольга БРОВИСТ,LASHMAKER,ТАТУ
давай,давай!!! Присоединяйся !!! Первые два дня тяжело потом привыкаешь!
15.12.2014
Ответить