Старт 1 декабря. Неделя 4, день 3.

Всем приветик.эхххх как мало нас осталось...нет такого интереса. я тоже косячу но очень мало. номер 21-отвес 400 гр... собираюсь дойти до конца)))в итоге все равно не дошла до чего хотела по весу..ну и ладно. тоже хочу поле праздников на второй круг)

Приветик! 71.7, косячу немного! но не бросаю! думаю след круг будет без косяков! Хочу на конференцию в Египет поехать стройной и подтянутой!

Девочки, привет! Что-то забываю на работу листочек с объемами принести для выпускного поста. А теперь уже и не знаю, стоит ли его писать, за эти 3 дня я как с ума сошла, не могу остановиться, все подряд ем и хоть во сколько   Привес 3 кг, я в таком ужасе, но ничего не могу с собой поделать, как одержимая   В общем решила еще сегодня пожрать (именно пожрать) всего подряд, а с завтра на 3-4 дня первой недели, чтоб скинуть все что съела, а то уляжется опять в бока. Девочки, держитесь и не повторяйте моих ошибок  :)

Приветик, девочки!Привес 0,9, текущий 94,3 кг Ого-го как иду в обратную сторону!Вчера слопала коробку рафаэлок, лаваш, салат, оладьи куриные, вечером так вообще 2 булки собственного изготовления, грейпфрут и еще чего-то (уже не помню). Сегодня на разгрузе. Пытаюсь привести себя в чувства. Думаю, завтра будет отвес, я в это верю! Держитесь девочки и равняйтесь на сильных и стойких!Я беру себя в руки и за шкирку.  

"Нас мало, но мы в тельняшках" шутка со времён СССР. Итак, Отвес 0,3 кг Текущий вес 67,2 Марин, не очень поняла, в письменном меню диеты есть сегодня 200 гр сыра. Его можно или нет?