Старт 16.02 Неделя 2 День 1
Наши отчеты и результаты:)Привет, мои дорогие!!!!
Ох я набедокурила....... Плюс килограмм... Причем чувствую что именно водой, пальцы как сосисочки. Но бросать начатое не собираюсь. Пока просто не хватает у меня силы воли сдерживаться когда есть вкусняшки. Но все впереди. Девчонки, никогда не надо себя ругать!!! Нарушили - порадовали себя и в строй.
Пишем вес на сегодняшнее утро.
Меню на сегодня
Завтрак: половина апельсина можно грейпфрута и один два вареных яйца
Обед: кушаем вареное, но можно и жареное мясо (ломтиками допустимо фарш без жира), но не в коем случае- не баранину, натуральный салат.
Ужин: Два вареных яйца, салат из свежих овощей однотипный (помидоры, морковь и т. п.), апельсин или грейпфрут.
Елена
Вес в понедельник (номер 8) 63.1 ( остальные дни не помню писала или нет про свой вес)
23.02.2015
Ответить
Настена (фотограф)
19. Вчера 61,1кг, а сегодня на тренировку убежала, быстро позавтраков и не взвесилась, поэтому поставь ноль, а завтра я вес скажу!
23.02.2015
Ответить
Natali
№9...вес сегодня утром 100,5...вчера был 100, 7...начались какие то проблемы со стулом...3 дня не было...вчера выпила "Летящей ласточки"...съела 2 конфетки...вот как то так...стыдно перед собой...уж как себя последними словами называла, но НИЧЕГО СДЕЛАТЬ НЕ МОГЛА...не могу без сладкого...
23.02.2015
Ответить
Анна
Наташ, почитай http://www.babyblog.ru/user/Milosh/3086953 " Сладкоежкам вроде меня было бы неплохо приглянуться к хрому. Но не к химической смеси пиколинат хрома, который продается как жиросжигатель и мускулонабиратель, а к простой пищевой добавке. Принимая хром сладкого хочется в разы меньше. Опять же проверено"Наташ, съела 2 конфетки (лучше утром) наплевала и забыла. Пожалуйста, не бросай. Все будет хорошо.
23.02.2015
Ответить
Татьяна
Привет, вес встал. Чтобы не расстраиваться и не бросить, буду взвешиваться по воскресеньям. Я не проподаю, через неделю в воскресенье выйду на связь))
23.02.2015
Ответить
Анна
Это вообще считается самым правильным. Если хочешь просто заходи, пиши нам привет:)
23.02.2015
Ответить
Принцесса на горошине
№ 2. 56,800 и 56,200. На спине под ребрами образовалась впадина. Это талия начала формироваться)
23.02.2015
Ответить
Принцесса на горошине
У вас за неделю тоже хороший результат. На самом деле, чем медленнее, тем лучше.
23.02.2015
Ответить
Елена
Я сама удивляюсь, т.к. это второй круг, с перерывом в неделю. Но видно во мне много лишнего. Мой вес был когда-то 60-65 кг, потом 1 год на гормонах после операции, первая беременность и роды, после которой рот не закрывался и вторая беременность и роды, после которой сама сказала себе хватит ЖРАТЬ. Дочу родила 02.07.2014, мой вес был 103 кг.
23.02.2015
Ответить
Принцесса на горошине
Вам осталось сбросить всего-то десяточку. И, может быть, еще несколько кг.
23.02.2015
Ответить
Любаня
16. за выходные ничего не ушло((( 57,4... чувствую идут ко мне монстры, так как реально очень сильно хотелось сладкого и гадостей, до этого такого не было....
23.02.2015
Ответить
Марианна
#4! Я виновна! Кушала все строго по магги во все дни. В воскр +300 г было(((( я от обиды схомячила салат! Вообще вес сегодня на утро 73300! Эх, вес скачет вообще, стремлюсь к 72! Надеюсь вес стабилизируется... Корочк расстроена очень
23.02.2015
Ответить
Елена
Привет всем. №12 отвес за 2 дня -0,4 вес 79,6. Девочки, наконец-то, первая цифра 7. Я держусь, не косячу, единственное, когда мясо со свежим салатом, порция у меня не маленькая.
23.02.2015
Ответить