Старт 16.03 н1 д4
Наши отчеты и результаты:)Привет, девочки! Опять пишу с вечера, если вы не против, всегда так буду делать. Наши ряды начали редеть, уже завтра эти девочки будут исключаться из наших рядов!Традиционно мотивация, меню и исправленная табличка. Отдельное спасибо Елене за внимательность.
Завтрак 1-2 вареных яйца + 0,5 грейпфрута или апелсина.
И наша табличка:
Не забывайте пить!!!
Linokx
Людмила, я тут самая отсталая что ли ) ? Вы создавали пост, где писали что все отчеты пишем туда, почему все пишут сюда и куда вообще писать ??
19.03.2015
Ответить
Людмила
Каждый день я пишу пост с меню и табличкой, например сегодня четверг, 4 день диеты и я написала на этот день пост и сегодняшний вес вы пишете в пост за четверг, в пятницу за пятницу,т.е. 5 день и т.д.
19.03.2015
Ответить
Александра
Всем привет! № 22 у меня сегодня 0 
все строго соблюдаю но даже 100 гр не ушло кто подскажет причину?
все строго соблюдаю но даже 100 гр не ушло кто подскажет причину?
19.03.2015
Ответить
Людмила
Саш, давай разбираться. Пьешь сколько и как часто ходишь в туалет (извини за вопрос)
19.03.2015
Ответить
Александра
Пью как слон, жаде напоминание на телефоне поставила про питьё !!! по мимо воды пью ооооень много кофе ( моя слабость) и час с лимоном естественно без сахара и молока Проблем с туалетом вообще нет 
19.03.2015
Ответить
Людмила
Мне кажется здесь может быть 2 причины 1. Организм привыкает к новому способу питания 2. Приближение КДP.S. Попробуй посчитать сколько ешь калорий, может ты не доедаешь и организм включил эконом режим.Напиши свое вчерашнее меню с весом и посчитаем вместе.
19.03.2015
Ответить
Александра
вероятнее всего привыкаю к новому питанию вот моя вчерашняя еда к сожалению не сфоткала ужин на ужин обжарила фарш с луком и морковью + приправы 
19.03.2015
Ответить
Александра
Кстати, судя по сегодняшним отчетам большинства девочек у всех либо 0 либо мизир отвеса
19.03.2015
Ответить
Людмила
Привет, мои красавицы!!!! У меня — 400гр. Читаю ваши отчеты и вижу, что потихоньку начинаете расслабляться, а ведь сегодня только 4 день, еще много всего впереди. Берите себя в руки, вспомните — зачем вы все начали и чего хотите, ведь каждый день это шанс сделать себя лучше, не упускайте его!!!! Девочки, которые косячили, сниму ремень и больно вам будет!!!! 
19.03.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.