Старт 16.03 н2 д7
Наши отчеты и результаты:)Привет! Вот и заканчивается вторая неделя , быстро летит время. Как ваши успехи?
Можно сказать пол пути мы прошли, стартовало нас 34 человека, но осталось 17, ровно половина. Надеюсь, так будет и дальше и наши ряды не будут редеть.
меню на сегодня
и наша табличка
Так же напоминаю, что сегодня мы делаем замеры ОГ, ОТ, ОЖ, ОБ, ОН, ОР.
Зина
Привет, я поздно , но надеюсь еще успела))) Сегодня отвеса нет. Думала завтра замеры нужно, завтра напишу обьемы. Вы в место 3 и 4 недели будете питаться по 1 и 2?
29.03.2015
Ответить
Людмила
Вместо 3 пойду опять на 1, а уже по результату посмотрю как дальше или 4 или 2
29.03.2015
Ответить
Александра
Привет девочки!!! номер 22 у меня сегодня + 200 грамм вес 68.200 вчера занималась с Джилл может водички много выпила за день, настроение вроде боевое 
Кстати по замерам, сегодня взвесилась НО не обмерилась с утра завтра скину свои замеры ,ок??? смотрю все разболелись, жалко вас!!! Желаю вам и вашим деткам быстрого выздоровления!!! 
Кстати Люда у меня к тебе вопрос... я прочитала что ты с понедельника на 1 2 идешь, так же почитала что за 3 неделю у большинства худеющих отвесы были минимальные . вот я думаю может и мне снова повторить 12 ??? боюсь сорваться все токи неделю на фруктах и овощах для меня будет сложно. Как мне быть??
Кстати по замерам, сегодня взвесилась НО не обмерилась с утра завтра скину свои замеры ,ок??? смотрю все разболелись, жалко вас!!! Желаю вам и вашим деткам быстрого выздоровления!!! Кстати Люда у меня к тебе вопрос... я прочитала что ты с понедельника на 1 2 идешь, так же почитала что за 3 неделю у большинства худеющих отвесы были минимальные . вот я думаю может и мне снова повторить 12 ??? боюсь сорваться все токи неделю на фруктах и овощах для меня будет сложно. Как мне быть??
29.03.2015
Ответить
Людмила
Я решила чередовать, что бы не сорваться, жалко 2 недели стараться, а в итоге сорваться, тем более что от фруктов мой аппетит только будет расти, решила не рисковать. Если ты не уверена, что выдержать иди на 1, эта неделя по меню переносится легко и неголодно.
Молодец, что начала заниматься, а какую программу выбрала?
29.03.2015
Ответить
Александра
Вот и мне жалко если сорвусь ... пока не уверена в себе, половина пути уже за спиной ) Да и подруга решила присоединится, вдвоем еще легче будет 
ну и конечно же без вас мне тоже не куда , ваша поддержка и мотивация мне просто необходимы!!! 
а программу выбрала 30 дневку сегодня не занималась, тело все ломит и болит. Ну а завтра продолжу, заставлю через силу себя заниматься 
ну и конечно же без вас мне тоже не куда , ваша поддержка и мотивация мне просто необходимы!!! а программу выбрала 30 дневку сегодня не занималась, тело все ломит и болит. Ну а завтра продолжу, заставлю через силу себя заниматься
29.03.2015
Ответить
Ксения
Приветики! N 31 у меня 0. ОТ 102 ОГ110 ОБ 117. Незнаю даже стоит ли продолжать диету может перейду на ПП а с 6 апреля ухожу на марафон с девочками!
29.03.2015
Ответить
Катя
Привет)номер 23, отвес -200гр,вес 73,8...ночь еще та была(горло просто ужас,температура и нос заложен(всю ночь пила,в туалет ходила,прыскала все что можно и нельзя(((еще и КД пришли((вот так всегда все и сразу(((
29.03.2015
Ответить
Linokx
Вес 59.1 , + 400. Диету я поменяю, а в табличке останусь если можно. Не идет у меня магги, диета при которой не теряешь вес, не диета ))
А вообще может после родов еще не отошла, после сына только через 6 месяцев вес резко -5 кг ушел, до 6 месяцев ни грамма но уходило, может и в этот раз так
29.03.2015
Ответить
Полинка
Привет))у меня минус 400,вес 64800 ог 90,от 76, ож 91,об 100,он 58,ор 30,;
29.03.2015
Ответить
Елена
Привет всем. №4 отвес 0 вес 76,3 ОГ 99, ОТ 87, ОЖ 97, ОБ 102, ОН 60, ОР 33.
29.03.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.