Старт 25.05.2015. Неделя 1, день 1.

Всем доброе утро! Как настрой, девочки? Уже закупились продуктами? Сейчас очень хорошее время для диет, так как цены на овощи и фрукты почти не растут (даже немного снижаются), и аппетит не такой сильный во время жары.

Я обязательно сделаю фото до и после. В первый раз, когда сидела на этой диете, поленилась себя фотографировать, и пожалела, т.к. результат был разительный.

Итак, в этом посте указываем свои параметры: рост, вес и желаемый вес. Табличку буду выкладывать один раз в неделю, по вторникам.

Сегодня у нас вот такое меню:

Завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

Не забываем о воде. За день необходимо выпить не менее 2-х литров.

И мотивашка)))